
kgmcoaching
KGMcoaching
264Following250Followers976Likes
• Football coaching • Strength and Conditioning coaching • Personal training
Videos
Liked
Το Pilates, είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά σώμα και πνεύμα σε άριστη κατάσταση.
.
.
.
Με τη μέθοδο Pilates επιτυγχάνετε:
✔️Ευλυγισία των μυών.
✔️Συμμετρική στάση του σώματος.
✔️Έλεγχο της αναπνοής.
✔️Ενδυνάμωση των κοιλιακών και του κορμού γενικότερα.
✔️Σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης.
✔️Μεγαλύτερο εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
#kgmteam
#pilates
#pilatesmat
#gym
#kassandra
#chalkidiki
.
.
.
Με τη μέθοδο Pilates επιτυγχάνετε:
✔️Ευλυγισία των μυών.
✔️Συμμετρική στάση του σώματος.
✔️Έλεγχο της αναπνοής.
✔️Ενδυνάμωση των κοιλιακών και του κορμού γενικότερα.
✔️Σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης.
✔️Μεγαλύτερο εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
#kgmteam
#pilates
#pilatesmat
#gym
#kassandra
#chalkidiki
Ένα σύγχρονο αθλητικό κέντρο σε περιμένει στην Κασσανδρεία , Χαλκιδικής.
Ότι ζητάς για το σώμα σου μπορείς να το βρεις εδώ!
Εξειδικευμένο προσωπικό που προσαρμόζετε στις ανάγκες και τους στόχους σου.💪🏻
👉🏻Σύγχρονες εγκαταστάσεις ακόμα και για τους πιο απαιτητικούς .
Γιατί ο στόχος σου είναι ο σκοπός μας!
Για οποιαδήποτε πληροφορία :
—Μέσω DM
—Κάλεσε:
📞 6971729043 Γιάννης
📞 6979105256 Κώστας
#kgmteam
#kgm
#massage
#kassandra
#new
Ότι ζητάς για το σώμα σου μπορείς να το βρεις εδώ!
Εξειδικευμένο προσωπικό που προσαρμόζετε στις ανάγκες και τους στόχους σου.💪🏻
👉🏻Σύγχρονες εγκαταστάσεις ακόμα και για τους πιο απαιτητικούς .
Γιατί ο στόχος σου είναι ο σκοπός μας!
Για οποιαδήποτε πληροφορία :
—Μέσω DM
—Κάλεσε:
📞 6971729043 Γιάννης
📞 6979105256 Κώστας
#kgmteam
#kgm
#massage
#kassandra
#new