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kevinfrankgerlach

KFG

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Liegestütz Challenge

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Bin bei Tag 4 💪🔥 #fittok #gymtok #gewichtsverlust #transformation #keto #carnivore created by KFG with ritoka (ritoha-s)’s A spectacular and powerful epic like movie music(887846)

Bin bei Tag 4 💪🔥 #fittok #gymtok #gewichtsverlust #transformation #keto #carnivore

Ich sehe es und kann es selbst kaum glauben 💪🔥🔥 #transformation #gymtok #fittok #abnehmen created by KFG with Sauti’s Positive and motivational cinematic background music.(1146925)

Ich sehe es und kann es selbst kaum glauben 💪🔥🔥 #transformation #gymtok #fittok #abnehmen

Mach das, was zu dir passt 💪🫡 #training #gymtok #fitness #transformation #motivation created by KFG with Else’s Paris

Mach das, was zu dir passt 💪🫡 #training #gymtok #fitness #transformation #motivation

Ey du Schlingel! Wo sind die versprochenen 10 #klimmzüge ? #homeworkout #calisthenics #muskelaufbau created by KFG with Vin Music’s Happy Summer

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Ey du Schlingel! Wo sind die versprochenen 10 #klimmzüge ? #homeworkout #calisthenics #muskelaufbau

Fitness auf einem neuen Level 💪🔥 #fittok #calisthenics #muskelaufbau #heimtraining created by KFG with KFG’s Originalton

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Fitness auf einem neuen Level 💪🔥 #fittok #calisthenics #muskelaufbau #heimtraining

Liegestütz jeden Tag, egal wann, egal wo 💪🔥 #liegestütze #liegestützchallenge #calisthenics #muskelaufbau created by KFG with KFG’s Originalton

Liegestütz jeden Tag, egal wann, egal wo 💪🔥 #liegestütze #liegestützchallenge #calisthenics #muskelaufbau

900 Eier 💪😂 #900eier #muskelaufbau #gymtok #fittok created by KFG with KFG’s Originalton

900 Eier 💪😂 #900eier #muskelaufbau #gymtok #fittok

250 Dips & 250 Liegestütz - lets go! 💪🔥 created by KFG with Kids Sound’s Powerful drums(1166857)

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250 Dips & 250 Liegestütz - lets go! 💪🔥

Skoll! 💪🔥 created by KFG with KFG’s Originalton

Skoll! 💪🔥

Pesto ist out 👍🔥 created by KFG with KFG’s Originalton

16K

Pesto ist out 👍🔥

Stimmst du mir zu? created by KFG with KFG’s Originalton

Stimmst du mir zu?

Körperspannung einfach wichtig für das Training eines Berserkers 🤙🔥 created by KFG with KFG’s Originalton

Körperspannung einfach wichtig für das Training eines Berserkers 🤙🔥

Fit in den Tag 💪🔥 #berserker #bodyweight #fittok #fitness created by KFG with Pawl D Beats’s Viking War Music: Kill Them All

Fit in den Tag 💪🔥 #berserker #bodyweight #fittok #fitness

Die DoorFit ist natürlich unverzichtbar für Klimmzüge! Leider sind bei mir die Griffe hinüber, daran bin ich aber selbst Schuld, habe Widerstandsbänder über die Griffe gelegt und zugübungen gemacht 😅🤙 #klimmzüge #trainingzuhause created by KFG with Shoya Kitagawa’s Brave and powerful cinematic epic orchestra(969601)

Die DoorFit ist natürlich unverzichtbar für Klimmzüge! Leider sind bei mir die Griffe hinüber, daran bin ich aber selbst Schuld, habe Widerstandsbänder über die Griffe gelegt und zugübungen gemacht 😅🤙 #klimmzüge #trainingzuhause

Klimmzüge gehören zu den ultimativen Basics 🤙🔥 #klimmzüge #muskelaufbau #gymtok #calisthenics created by KFG with RK Sound’s 【No chorus】 Epic ・ Orchestra ... Anger

Klimmzüge gehören zu den ultimativen Basics 🤙🔥 #klimmzüge #muskelaufbau #gymtok #calisthenics

Ich trainiere gerne Zuhause richtig viele Klimmzüge, Liegestütz und Dips. Training mit dem eigenen Körpergewicht macht richtig Spaß! Calisthenics für Daheim, geht richtig gut mit meiner DoorFit 💪🔥 created by KFG with Faid rafanda’s Sport Trap Training Day

Ich trainiere gerne Zuhause richtig viele Klimmzüge, Liegestütz und Dips. Training mit dem eigenen Körpergewicht macht richtig Spaß! Calisthenics für Daheim, geht richtig gut mit meiner DoorFit 💪🔥

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