Подписывайся на мой телег. канал по ссылке в профиле. там я отвечаю на вопросы! Смотри видео про тренировки со мной по интернету:@Юрий Спасокукоцкий
Смотри видео про мои достижения в бодибилдинге: @Юрий Спасокукоцкий
Отзывы моих учеников: @Юрий Спасокукоцкий
я тренирую по интернету и отвечаю на вопросы по ссылке в профиле или на: jirotopka.ru 
новички не должны выполнять читинг, поднимать большие веса, не отвечаю за тренировки которые не контролирую #Спасокукоцкий #тренер #читинг #бодибилдинг