👍 Юрий, правильно глаголите.

2021-12-8

очуметь, я думал, он скажет взять в каждую руку по штанге 400кг и делать с читингом

2021-12-8

Юрий настигнет каждого

2021-12-8

ошибка новичков, не ожидал от него такого

2021-12-8

чтобы объем плеч увеличилось нужно качать 3 пучка мышц или достаточно средней дельты

2021-12-8

Можете снять видео как правильно делать это упражнение?

2021-12-8

Юрий уже всех настиг

2021-12-8

не вылазил

2021-12-8

подскажите как накачать крылья

2021-12-8

@martilo_het ну, ладно

2021-12-12

в таком случае вероятность травмы выше

2021-12-8

Юрий вы знакомы с Тесаком?

2021-12-8

@Alex Eubank что про него скажешь? Химик очень интересно просто

2021-12-8

У тебя кто-то спрашивал?😂

2021-12-8

хочеш сикрет он тебя не слышыт

2021-12-8

совершенно верно 👍

2021-12-8

спасибо,без негатива😁

2021-12-8

юрий вы ведь тесака тренировали можите рассказ атт про это?

2021-12-8

где логика?с чего вдруг трапеция крадет нагрузку?он поднимает плечи/лопатку вверх?и при чем здесь гантель выше локтя?движение происходит с плечевой ко

2021-12-8

посоветуйте упражнения на бицепс с гирей в 16 кг

2021-12-8