Quem quiser acompanhar treinos e conteúdos sobre, posto tudo no inxta 🥰

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Serve pra consertar postura? Alivia dores causadas por horas em frente ao computador?

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Amanhã mesmo irei fazer, amei a dica

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salvei, mas se vou fazer já é outra história 😂

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esse último é impossível pra mim

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agora sim descobri de onde eu conhece ela , eu salvo vários pins no Pinterest dela eu amoooooo

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Eu deveria ter feito isso na virada de ano...dancei tanto tanto tanto tanto tanto tanto que tô com o pescoço doendo😅

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Mds vc parece ser tao pequenininha 🥺❤️quanto tem de altura?

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amei, fiz deu até calor👏

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obrigada Deus abençoe VC

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vou fazer hj pois sinto muita dor

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será q ela nota qm chega cedo ? 😳😳

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vou fazer já já dps do exercício 🥰

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Vou salvar tô precisando!

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A última vocês iriam rir muito se tivessem aqui. 😂

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Cara tava precisando de um vídeo desses

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moça, minha coluna tá tão ruim que tenho medo de quebrar ela tentando esses exercícios😅

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pode fazer todo dia ?

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acabei de fazer, tava precisando 😍

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@rafa_braz01 vamo fz agr?

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