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セルフ足首〜ふくらはぎリンパケア(かっさ編)#脚痩せ #脹脛 #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎ #足痩せ #足の疲れ #リンパケア #このみ先生 #リンパマッサージ #TikTok教室 #セルフケア
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このみ先生@神業ケア · 5-7

224 comments

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名無し

めっちゃすっきり細なっててすごい!!

5-7

2697
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このみ先生@神業ケア · Creator

だいぶ細くなってきました😁…あとは続くかどうか

5-7

265
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猫娘の弟

さすが!プロ! すごい結果出てますね!!

5-7

1099
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このみ先生@神業ケア · Creator

ありがとうございます👍太ももがしぶといので…できる限り頑張ります😅

5-7

89
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ぴこ

かっさは100均のものでもいいんですか?

5-7

549
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ぺむん[no war]

👊でバトル派ですw

5-7

268
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Sato yopi

なんか…細くなってません?素晴らしい👏

5-7

436
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このみ先生@神業ケア · Creator

だいぶ効果でてきましたね😁

5-7

29
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ねね

かっさする前に塗ってるのってなんですか??

5-7

86
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ころころ

あのすみません、水溶性のジェル…とは。何を買えばよろしいのでしょうか…!??

5-7

70
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泉野(0718)

力入らない方がいいの?

5-7

49
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このみ先生@神業ケア · Creator

力が入ると、皮膚・脂肪・筋膜・筋肉とある層がズレて真っ直ぐチカラが伝わらなくなって、アザができやすくなったり筋肉が解れにくくなるので、カッサを使う方が均一に圧がかかって結果が出しやすくなります!

5-7

56
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🍍🍍🍍

いつもコブシ派なんですがゴリゴリやってました😂 なんでかっさの方が細くなるんですか?🧐

5-7

55
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このみ先生@神業ケア · Creator

力が入ると、皮膚・脂肪・筋膜・筋肉とある層がズレて真っ直ぐチカラが伝わらなくなって、アザができやすくなったり筋肉が解れにくくなるので、カッサを使う方が均一に圧がかかって結果が出しやすくなります!

5-7

29
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やきにく

筋膜リリース派です笑笑

5-7

6
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✌︎✌︎

拳でマッサージするときに気をつけた方がいいこととかありますか?

5-7

7
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己の拳でバトル派です‼️‼️👊👊

5-7

5
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びすコ🏹

すっっごいあさこに声似てるwww

5-8

16
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🌏✨地球の白塗り🌏✨

先生、⛱…😂

5-7

4
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🐼ななみ🐼

👊でバトル派ですw

5-7

4
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もへじ

かっさ?ってどこで買えますか!?

5-7

4
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あー

めちゃくちゃ細くなってるじゃないですか😳😳

5-7

4
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このみ先生@神業ケア · Creator

だいぶ効果でてきました😎

5-9

1
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nerieru

筋膜ロールって効きますか??

5-7

4
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ゆい

看護師です。浮腫がひどいかたにマッサージしてあげたいのですがなにか良いやり方ありますか?なかなか人にやってあげるのが難しくて🥺

5-14

2
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𓆏 * No War

脹脛太いからケアしたいけど 、血栓が心臓に流れるって聞いて全然出来ない💦 仕事でめっちゃ浮腫んでる💦💦

5-7

2
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