immersion_vegetale
Charlotte
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Cuisine végétarienne et vegan — Recettes sur Instagram et sur mon blog —
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Idées de recettes pour une lunchbox vegan 🌱 On se fait des petits wraps. On ajoute du houmous, des gressins et une salade de quinoa aux fruits secs et voici un déjeuner gourmand et équilibré ! 🤗
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Pour 4 tartelettes vous aurez besoin de :
- une pâte feuilletée
- un gros oignon jaune
- 150g de chèvre frais
- une dizaine de figues
- une poignée de noisettes
- du thym
———
Si vous voulez accentuer le côté sucré-salé, vous pouvez ajouter une petite touche de miel juste avant d’enfourner ! 🍯
———
Comptez une vingtaine de minutes de cuisson au four à 180°C. Il faut que la pâte soit dorée !
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- une pâte feuilletée
- un gros oignon jaune
- 150g de chèvre frais
- une dizaine de figues
- une poignée de noisettes
- du thym
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Si vous voulez accentuer le côté sucré-salé, vous pouvez ajouter une petite touche de miel juste avant d’enfourner ! 🍯
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Comptez une vingtaine de minutes de cuisson au four à 180°C. Il faut que la pâte soit dorée !
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Brunch veggie du dimanche ! 💚 Je vous donne quelques idées : toasts avocat-feta / œufs brouillés aux oignons nouveaux / pancakes vegan banane-chocolat (recette à venir ici) / granola bowl aux fruits de saison / chaï latte au lait d’avoine / jus de fruits à l’extracteur. Bon appétit ! 😜 #veggiebrunch #brunchtime #brunchideas #brunchboardideas #sundaybrunch #sundaybrunchathome #homemadebrunch #tiktokbrunch #brunchtable #brunchdudimanche #brunchmaison
Vraiment une de mes salades préférées pour l'été : la salade de quinoa, pousses d'épinards,
mangue et feta ! 🤗
📍 N'hésitez pas à enregistrer cette vidéo pour retrouver facilement la recette.
Pour 4 personnes, vous aurez besoin de :
- 300 g de quinoa
- 100 g de pousses d'épinards
- une belle mangue bien müre
- 200 g de feta
- une poignée de noix de cajou
- vinaigrette #salade #tiktoksalads #quinoa #quinoasalad #quinoarecepies #quinoabowl
#sucresale #recettesaineetgourmande
#reequilibragealimentaire
#mangersainementetsefaireplaisir
mangue et feta ! 🤗
📍 N'hésitez pas à enregistrer cette vidéo pour retrouver facilement la recette.
Pour 4 personnes, vous aurez besoin de :
- 300 g de quinoa
- 100 g de pousses d'épinards
- une belle mangue bien müre
- 200 g de feta
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Un houmous tout beau, tout rose et délicieux : c’est mon houmous de betterave ! > Retrouvez les proportions exactes sur le blog. 💗 #houmous #houmousaddict #houmousdebetterave #beetroothummus #tiktokrecetterapide #tiktokrecettes #recetteveganfacile #recetteapero #recetteaperohealthy #aperohealthy #pourtoi #pourtoipage
La folie de ce brookie cru vegan ! 😱Une couche de brownie, une couche de pâte à cookie crue. Pffff je ne m’en remets pas. > Recette sur le blog ! #brookie #brookies #brookiesquad #brookierecipe #veganbrookie #rawvegan #rawveganrecipes #rawveganrecipe #rawveganchallenge #recettevegan #gateauvegan #tiktokveganfood #pourtoi #pourtoipage
La cookie dough ou la gourmandise la plus ouf qui existe ! 😍 Je l’ai faite en version vegan, voici ma recette : 120g de beurre végétal - 100g de sucre - 170g de farine traitée thermiquement (on la met au four pendant 5min à 160ºC ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’elle atteigne les 160ºC) - 100g de pépites de chocolat - 1 cas de lait végétal - extrait de vanille - pincée de sel. #cookiedough #cookiedoughrecipe #cookiedoughbites #cookiedoughbowls #cookiedoughballs #vegancookiedough #pateacookiecrue
Voici comment je prépare un délicieux matcha latte glacé pour l’été ! 💚 Vous pouvez ajouter une pointe de sirop d’agave si vous voulez sucrer la boisson. > -15% chez @matchaandco avec le code byopaline15 ! #matchalatte #matchalatterecipe #matchalatteice #matchalattelovers #veganmatchalatte #icedmatchalatte #icedmatchagreentealatte #icedmatchalattetutorial #tiktokdrink #icematchalatte #plantbasedtiktok #plantbaseddrink #pourtoi #pourtoipage #foryoupage
Qui n’aime pas les pâtes honnêtement ? J’ai réalisé cette recette de penne, sauce yaourt et tahin, pois chiches et chou-fleur épicés. 🌶 Avec une pointe de citron vert et de la coriandre pour la fraîcheur c’est un régal. 🤍 Qui veut tester ? #photographeculinaire #pates #pâtes #tahin #poischiches #coriandre #recettepates #pastarecipe #veganfood #vegantiktok #veganrecipe #veggiepasta #tiktokrecipes
