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L’alimentation fera de l’un des éléments clés pour te permettre de prendre en masse musculaire. Si tu souhaites tracer t’es abdos :  @houdini.972  #prisedemasse #prisedepoids #sportalamaison #fitnessfr
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L’alimentation fera de l’un des éléments clés pour te permettre de prendre en masse musculaire. Si tu souhaites tracer t’es abdos : @houdini.972 #prisedemasse #prisedepoids #sportalamaison #fitnessfr
houdini.972
houdini.972 · 5-5

21 comments

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Moiete78

Merci pour les conseils

5-6

1
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Noah

Si on a pas de traction n fait avec quoi?

5-10

1
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Zuzbzbejzb

Salut pour mes squat et les autres exercices bas du corps ça travail aussi les mollets.

5-6

1
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nath.ribeiro

Comment on fait dés traction si on a pas de barre de traction à disposition??

7-2

0
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houdini.972 · Creator

Hmmm un bâton deux chaises

7-2

0
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loukas 13

Merci mec😁😁

5-23

0
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Tik Toker

bonjour tu peux nous expliquer pour la traction avec l élastique comment tu as ressis à faire le noeux 😅

5-5

0
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View more replies (3)

Quentin pompier

moi dur

5-5

0
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houdini.972 · Creator

L'on va faire avec ma version facile là prochaine fois

5-6

0
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RSCAnderlecht_stockel--------

ticket flemme

5-8

1
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houdini.972 · Creator

tu devrais avoir honte frero ce n'est pas une fierté

6-11

1
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View more replies (1)

ban 😑 • Amis

@sayid.9241

5-28

1
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rose.des_îles

🥰🥰

5-5

1
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The Eagle Nathan

Tu as vraiment de grands grands dorsaux

5-6

0
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houdini.972 · Creator

C'est grâce au front lever

6-11

1
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