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たった3つだよ!!!今からやろ!!!#ひなちゃんねる #tiktok教室 #fyp #ダイエット #トレーニング #diet #abs
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たった3つだよ!!!今からやろ!!!#ひなちゃんねる #tiktok教室 #fyp #ダイエット #トレーニング #diet #abs
hinach_0421
ひなちゃんねる · 1-13

142 comments

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ぽん

お腹バキバキになるというより、薄くて縦線2本うっすら入ってるくらいになりたい

1-13

62
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MR

ちょぼちょぼお腹より腰が痛いです。やり方違うんですかね🥺

1-13

327
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🍒

お腹痩せたいけん頑張ろ〜🔥

1-13

91
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ひなちゃんねる · Creator

うん!!!😁いっしょがんばろ

1-13

21
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最近モチベないから視聴者さんの成功例ゆうちゅうぶでつくってほしい!!

1-13

42
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ひなちゃんねる · Creator

わかった!!!

1-13

14
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えび

鬼の筋トレ自分のできる範囲でいつもやってます😢ひなちゃんの声でいつも頑張れるありがとう

1-13

26
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ひなちゃんねる · Creator

2年ぶりの鬼トレ新作出るので一緒にやろ😏

1-13

16
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🐯🐣

毎日筋トレしてます! でも最近食べすぎてる😭 これからも頑張る! 1番再生されてる脚やせ動画って筋肉質でも痩せれる?誰か教えてー

1-13

5
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りんりん

ひなちゃんの動画見て頑張ろうと思うんですけどなかなか長続きしません😭 今度こそ頑張ろうと思います! あと、この動画のやつーって何セットか行うべきですか??

1-15

4
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ひなちゃんねる · Creator

とりあえず1日1セットを1週間続けてみよう!慣れてきたら2セットって増やしていこう!!!ひなちゃんねるがきつい場合は脂肪燃焼ちゃんもおすすめだよ🥰

1-16

3
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KURUMI ♡

あああひなちゃん🥺私今妊娠しててお腹トレ出来ないんだけど妊娠する前はずっとひなちゃんねるの1週間で腹筋割れるのYouTubeのやつとかその他にも色々やってたよ❤︎ほんとに引き締まるし何より楽しい!産後またお世話になるよ☺️💗

1-15

1
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ひなちゃんねる · Creator

赤ちゃんもおめでとう✨✨✨✨✨

1-16

1
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🐯🐑🐰

リバウンドしてずーーと放置してて2日前からダイエットまた始めたんですけど今日の夜めっちゃ食べちゃいました……あの吐くのは良くないですか

1-13

4
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yuju

肩綺麗

1-13

5
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ひなちゃんねる · Creator

やった😁✨✨✨✨

1-13

3
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NACHI

いつも参考にさせて頂いてます。お腹は硬いんですけど凹ま無いです😳なんでですかねWw

1-13

3
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アラレ

わんちゃんの名前なんですか~?

1-13

2
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ひなちゃんねる · Creator

社長だよ🥰

1-13

3
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紫式部📕५✍

いち!!

1-13

2
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窓拭きすぎたらあかん

あ!!動画に出てるやつの色違いのスボブラだ!!♥

1-13

2
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ひなちゃんねる · Creator

そう🥰これのピンクもあるの!どっち派?😁

1-16

2
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さー

ちょぼちょぼの時、絶対足動いちゃいます😢

1-13

2
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ひなちゃんねる · Creator

なるべく固定してみよう!!!

1-16

1
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さくらもち

鬼の筋トレのやつだよね✨

1-15

2
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バカ中のバカ

ひなちゃんのおかげで今でもお腹に線?腹筋みたいなのあるし、上半身のスタイルめっちゃ良くなった

1-13

1
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ひなちゃんねる · Creator

超嬉しい😭✨✨✨✨✨✨✨これからも一緒に運動しよ☺️

1-13

2
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コム

何日ぐらいすれば効果が出るのかな

1-13

2
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高校2年生

ひなちゃんのやつ冬休みやってたらがち体重そのままで絞れた!!!

1-13

1
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avril

下っ腹凹みまくりトレ、腰痛くなるんですけど😰やり方違うんですかね

1-26

4
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