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La Dieta Mediterránea es una forma de alimentación saludable que prioriza el consumo de alimentos frescos y naturales, en la cuál el aceite de oliva es la principal fuente de grasas. Entre sus beneficios se encuentran la disminución del riesgo de contraer enfermedades cardíacas, cáncer o diabetes.
Te recordamos que en la app de Halen puedes encontrar un sinfín de recetas que te ayudarán a llevar una dieta mediterránea con facilidad. #halen #halenapp #dietamediterranea #food #comida #alimentacionsaludable .
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¿Sabías qué…
la manzana es uno de los alimentos con más propiedades beneficiosas para el organismo?
Esta fruta es una de las más completas y saludables que se conocen por su contenido en hidratos de carbono, fibra, vitaminas y potasio, siendo muy recomendable para todas las edades.
En este post te enseñamos algunos de los principales beneficios.
¿Conoces alguno más?
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