Come eliminare la ritenzione idrica???😞

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più video del genere vi prego🥺

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Per me il glute bridge+Leg raise è il peggio del peggio, lo patisco, porto a termine l’ esercizio ma faccio una fatica assurda!!

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mi fanno male i glutei solo a guardarti, vorrei avere la stessa motivazione e costanza 🥺

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Sei assurdaaaa fonte di ispirazione

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solo questi quindi?

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perfetta 🥰

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io che salvo il video anche se so che passerò il tempo stando sul letto @giuliacampaniolo

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E x i principianti? Mi faresti x favore un allenamento con kattlebell x principianti?

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puoi fare anche coscie torace e addomme per favore

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wowwwww complimenti 😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳

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@caterinacontee__ prossimamente

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per la pancia e le cosce plss. voglio perdere peso, non c'è la faccio più. ne ho già perso un pò ma ne voglio perdere altro

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@_alessia_longo_ comincerò a farli

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ma quante volta a settimana?

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quante volte a settimana?

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ALLENATE TUTTE I STESSI GRUPPI ESISTE ANCHE IL BUSTO!

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Ma che voce tenera

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Per interno coscia e maniglie dell'amore? (dovrebbe essere giusto non sono sicurissima che si chiami così😅) ❤️

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