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Risposta a @gamer neiua  Non dimenticatevi di seguirmi anche su IG: giulycaggiari ❤️ INGREDIENTI: 120 gr di fiocchi di avena istantanea  (i miei aromatizzati), 150 ml di latte (il mio di avena), 20 gr di semi di chia (facoltativi),200 gr di yogurt greco( il mio senza lattosio) Per coprire: 100 gr di yogurt greco dolcificato a piacere e 20 grammi di cioccolato @choco.zero senza zuccheri per ogni bicchierino. (Uno bianco, uno fondente e uno al pistacchio) Il cioccolato è sciolto a bagnomaria e unito a 5 grammi di quinoa soffiata (va bene anche il riso).  Basta 1 minuto in freezer per solidificare il cioccolato. #perte #fy #neiperte #viralditiktok #healthy #healthyfood #porridge
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Risposta a @gamer neiua Non dimenticatevi di seguirmi anche su IG: giulycaggiari ❤️ INGREDIENTI: 120 gr di fiocchi di avena istantanea (i miei aromatizzati), 150 ml di latte (il mio di avena), 20 gr di semi di chia (facoltativi),200 gr di yogurt greco( il mio senza lattosio) Per coprire: 100 gr di yogurt greco dolcificato a piacere e 20 grammi di cioccolato @choco.zero senza zuccheri per ogni bicchierino. (Uno bianco, uno fondente e uno al pistacchio) Il cioccolato è sciolto a bagnomaria e unito a 5 grammi di quinoa soffiata (va bene anche il riso). Basta 1 minuto in freezer per solidificare il cioccolato. #perte #fy #neiperte #viralditiktok #healthy #healthyfood #porridge
giuliacaggiari
Giulia Caggiari · 2022-11-14

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