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Si tu ne mets pas de carburant, tu ne pourras pas avancer vers tes objectifs 🎶 tema le poète #gymtok #prisedemasse #fyp
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Si tu ne mets pas de carburant, tu ne pourras pas avancer vers tes objectifs 🎶 tema le poète #gymtok #prisedemasse #fyp
fleckinho_
Nicolas Fleck · 4-19

203 comments

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jy

être trop impatient aussi

4-19

263
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Nicolas Fleck · Creator

Exactement, tout le monde veut tout trop vite, perso ça m’a pris 6 ans pour avoir ce niveau

4-19

123
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83

Version inverse ?

5-17

0
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kkkjjui

Facts

4-19

0
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W vidéo

first

4-19

0
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elline.fmd

version gros stp

4-19

151
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Nicolas Fleck · Creator

Tout en délicatesse le commentaire 😭

4-19

209
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Le P

putain c'est trop dure la vérité 2semaine j'ai commencé 1m85 pour 58kg je bouffe comme un port je me gave et vraiment c'est au mental

4-19

26
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21r 🥷

et si j’suis hectomorph je fait comment ?

4-19

13
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Nicolas Fleck · Creator

Je suis aussi « ectomorph » je fais 80kg maintenant (j’en faisais 50)

4-19

12
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mab

pas asser de protéines surtout

4-19

11
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Tccxxxx

Et si notre génétique est nul (1.80m,52.5kg

4-19

8
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Romain🦾

Et si on veut maigrir et prendre du muscle c’est possible ?

4-19

5
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Mathilde Jean

Bon choix de musique 😏🔱🔱

4-19

3
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nathan

drop c quoi exactement

4-23

3
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Vladivostok

Version «mec qui grossis rapidement » ? Je me la bute en natation, course et muscu mais c’est pas pour autant que j’ai le six pack

4-19

3
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Dada

version gros stp mdrr

4-21

2
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nico

att dcp tas listés les erreurs a pas faire ou ce qui faut faire je suis perdu mdrr

4-21

1
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Is Aac

alors déjà bravo pour ta motivation

6-28

1
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zozo

ya moyen d'avoir genre un liste des truc qu'il faut manger svp ?

6-27

1
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Yatsu

@osamanruto hop hop hop allez tu le fais tout ça

5-17

1
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user.2853585327

version gros stp

4-19

1
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Bobby Bobby

bah pour les gros c'est pas ça du tout mdr

7-2

0
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