Upload

Log in to follow creators, like videos, and view comments.

Suggested accounts

AboutNewsroomContactCareersByteDance
TikTok for GoodAdvertiseDevelopersTransparencyTikTok RewardsTikTok BrowseTikTok Embeds
HelpSafetyTermsPrivacyCreator PortalCommunity Guidelines
© 2023 TikTok

fizjokinetic

FizjoKinetic

642Following
3874Followers
13.5KLikes

Fizjoterapeuta Pomagam Pozbyć Się Dolegliwości Bólowych Ćwiczenia🏋‍♂️ Porady 📚

www.fizjokinetic.pl

Videos

Liked

🏋‍♂️ Czas na trening BIODER❗️ To ćwiczenie to super sposób na wzmocnienie mięśni i zniwelowanie bólu. Spróbuj i zobacz, jak szybko poczujesz różnicę❗️ A jakie są Twoje sposoby na walkę z bólem biodra❓️ Podziel się w komentarzu 😉 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° fizjoterapia, masaż, Warszawa, Bemowo, ból biodra, rehabilitacja, zdrowie, wellness, terapia, mięśnie, ruch, mobilizacja, relaks, terapeuta, zdrowystylżycia, terapiamanualna created by FizjoKinetic with Back to 90s's nhạc nền - Back to 90s
13.9K
🏋‍♂️ Czas na trening BIODER❗️

To ćwiczenie to super sposób na wzmocnienie mięśni i zniwelowanie bólu.

Spróbuj i zobacz, jak szybko poczujesz różnicę❗️

A jakie są Twoje sposoby na walkę z bólem biodra❓️

Podziel się w komentarzu 😉

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
fizjoterapia, masaż, Warszawa, Bemowo, ból biodra, rehabilitacja, zdrowie, wellness, terapia, mięśnie, ruch, mobilizacja, relaks, terapeuta, zdrowystylżycia, terapiamanualna
To ćwiczenie pomoże Ci pozbyć się BÓLU BARKU❗️

Zostaw ❤️ i zapisz post na później❗️

1️⃣ Stań przy ścianie

2️⃣ Załóż rękę za plecy

3️⃣ Ułóż piłeczkę do rolowania na przedniej stronie barku

4️⃣ Delikatnie dociskając bark do piłki roluj swoje mięśnie i szukaj bolesnych punktów

5️⃣ Możesz również rozmasować punkty znajdujące się pod obojczykiem

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #masaż #ćwiczenia #zdrowie #bólbarku #warszawa #bemowo
Czy uważasz, że nasze codzienne nawyki mają wpływ na zdrowie naszego kręgosłupa❓️
Napisz komentarz co o tym sądzisz.

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #masaż #kręgosłup #bólkręgosłupa #warszawa #bemowo
Wykonuj to ćwiczenie, aby wzmocnić pośladki i odciążyć kręgosłup lędźwiowy

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #rehabilitacja #ćwiczenia #bólkręgosłupa #kręgosłup #kręgosłuplędźwiowy #warszawa #bemowo #gabinetfizjoterapii #fizjokinetic
Jak Ty sobie radzisz z bólem kręgosłupa piersiowego#❓️

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #ćwiczenia #kręgosłup #bólkręgosłupa #kręgosłuppiersiowy #warszawa #bemowo #fizjokinetic
Pozbądź się BÓLU KOLANA❗️

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #rehabilitacja #bólkolana #ćwiczenia #zdrowie #autoterapia #rolowanie #fizjokinetic
A Tobie co pomaga na ból i sztywność karku lub szyi ?
#fizjoterapia #masaż #terapiamanualna #rehabilitacja #fizjoterapeuta #bólszyi #bólkarku #ćwiczenia #autoterapia #zdrowie #fizjokinetic #warszawa #bemowo
Jeżeli czujesz drętwienie rozchodzące się po tylnej stronie uda to wykonuj to ćwiczenie regularnie❗️

Ćwiczenie przydatne dla osób z rwą kulszową, bólem kręgosłupa lęźwiowego, spięciem mięśni dwugłowych uda, bólem kolana.

#fizjoterapia #rehabilitacja #masaż #ćwiczenia #zdrowie #kontuzja #autoterapia #fizjoterapeuta #fizjokinetic #gabinetfizjoterapii #rwakulszowa #bólkręgosłupa #bóllędźwi #bólkolana #drętwienienogi #warszawa #bemowo
Ćwiczenie, które pomoże rozruszać kręgosłup podczas długiego siedzenia w pracy.

Wykonuj regularnie i pozbądź się sztywności pleców ❗️

#fizjoterapia #rehabilitacja #masaż #fizjoterapeuta #ćwiczenia #pracasiedząca #bólkręgosłupa #zdrowie #autoterapia #fizjokinetic #warszawa #bemowo
Ćwiczenie pomagające w walce z drętwieniem rąk ! Wypróbuj i daj znać jak efekty. Jakie kolejne ćwiczenia mam nagrać ?

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #ćwiczenia #rozciąganie #drętwienierąk #kontuzja #zdrowie #gabinet #warszawa #bemowo
1 ćwiczenie, a tak wiele korzyści❗️
Rób je, aby pomóc sobie z bólem LĘDŹWI, BIODRA lub KOLANA.

Wykonuj regularnie❗️
Jakie kolejne ćwiczenia chcesz zobaczyć❓️

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #gabinetfizjoterapii
#ćwiczenia #rozciąganie #bólkręgosłupa #bólbiodra #bólkolana #kontuzja #zdrowie #autoterapia #ćwiczeniawdomu
Wykonuj to ćwiczenie regularnie i PRZESTAŃ SIĘ GARBIĆ ❗️
Jakie kolejne ćwiczenia mam nagrać ❓️
#fizjoterapia #terapiamanualna #masaż #ćwiczenia #autoterapia #niegarbsię #kręgosłup #bólkręgosłupa #drętwienierąk #warszawa #bemowo #gabinet
Rób to ćwiczenie, aby pomóc sobie w walce z BÓLEM LĘDŹWI I BIODER❗️

Wykonuj regularnie i daj znać jak efekty 😊

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #masaż #terapiamanualna #bólkręgosłupa #bólbioder #ćwiczenia #autoterapia #warszawa #bemowo
Kogo boli stopa❓️#fizjokinetic #fizjoterapia #ćwiczenia #autoterapia #stopa #warszawa #bemowo #gabinet
Odpowiadanie użytkownikowi @malgocha22 #fizjoterapia #fizjoterapeuta #bólkciuka #autoterapia #zdrowie
Po więcej zaobserwuj profil i zostaw komentarz ❤⬇️ #fizjoterapia #fizjoterapeuta #masaż #masażpowięziowy #punkspustowy #bólkarku #bólgłowy #bólbarku #physio #physiotherapy #fyp #warszawa
Get TikTok App