
fit_and_ride
Fit&Ride
647Following114Followers275Likes
www.fitandride.nl
Videos
Liked
Het gecontroleerd bewegen van je bekken is erg belangrijk in het zadel. Je moet de bewegingen van je paard kunnen volgen, daarnaast kun je via je bekken gewichtshulpen geven aan je paard (zoals vertragen, verzamelen of inbuigen).
⭐️ voer elke beweging 6x per kant uit
⭐️ probeer je bilspieren zo min mogelijk te gebruiken
⭐️ adem rustig in en uit dmv buikademhaling
#fyp #voorjou #ruiterfit #horseriding #paardrijden #riderfitness #fitness #ridinghorse
⭐️ voer elke beweging 6x per kant uit
⭐️ probeer je bilspieren zo min mogelijk te gebruiken
⭐️ adem rustig in en uit dmv buikademhaling
#fyp #voorjou #ruiterfit #horseriding #paardrijden #riderfitness #fitness #ridinghorse