fasciamethod
FasciaMethod
23Following1626Followers3876Likes
Fysioterapeuttien kehittämä liikkuvuusharjoittelukonsepti✨👇🏻
Videos
Liked
Hei opiskelija!
Haluaisitko aloittaa urasi jo opiskelun aikana?
Olemme auttaneet satoja ohjaajia aloittamaan oman ryhmäliikunnan ohjaustoimintansa.
Yhdessä kokeneiden fysioterapeuttien kanssa olemme suunnitelleet koulutuksen, joka antaa fysioterapia-, hieronta-, terveys- ja liikunta-alan opiskelijoille mahdollisuuden aloittaa ura ohjaajana erittäin suositun FasciaMethod -kehonhuollon parissa.
Mitä saat meiltä?
- Koulutuksen aikana tarjoamme sinulle perusteellisen perehdytyksen FasciaMethod -tekniikkaan.
- Opit uusia taitoja ja saat käyttöösi materiaalipankin, joka tukee sinua ohjaamisessa.
- Koulutuksen jälkeen voit aloittaa työskentelyn välittömästi, koska FasciaMethod -konseptimme on erittäin kysyttyä.
- Sinun ei tarvitse jäädä yksin koulutuksen jälkeen, sillä saat tukea ja kannustusta suljetusta ryhmästämme, joka koostuu kokeneista FasciaMethod -ohjaajista, jotka ovat valmiita auttamaan ja jakamaan ajatuksia kanssasi.
Osallistumalla FasciaMethod -ohjaajakoulutukseemme voit aloittaa uuden vuoden uudella uralla! Koulutuksen hinta on 390€. Mutta tarjoamme jokaiselle opiskelijakortin omistajalle 15% alennuksen tulevista koulutuksista FAMETIKTOK koodilla. Alennus on voimassa 13.10. saakka.
Tutustu seuraaviin koulutuksiimme:
- FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutus (verkkokurssi + etäkoulutus) 13.-14.10.2023
- FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutus, Kuortane 26.-27.10.2023
- FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutus, Varala, Tampere 24.-25.11.2023
Ole nopea, sillä paikkoja on rajoitetusti!
Tervetuloa mukaan urasi uuteen vaiheeseen!
#opiskelu #opiskelija #työharjoittelu #liikuntaala #liikuntaalanammattilainen #fysioterapeutstudent #korkeakoulu #työkokemus #valmennuskurssi #fysioterapeutti #hierontakoukku #työpaikka
Haluaisitko aloittaa urasi jo opiskelun aikana?
Olemme auttaneet satoja ohjaajia aloittamaan oman ryhmäliikunnan ohjaustoimintansa.
Yhdessä kokeneiden fysioterapeuttien kanssa olemme suunnitelleet koulutuksen, joka antaa fysioterapia-, hieronta-, terveys- ja liikunta-alan opiskelijoille mahdollisuuden aloittaa ura ohjaajana erittäin suositun FasciaMethod -kehonhuollon parissa.
Mitä saat meiltä?
- Koulutuksen aikana tarjoamme sinulle perusteellisen perehdytyksen FasciaMethod -tekniikkaan.
- Opit uusia taitoja ja saat käyttöösi materiaalipankin, joka tukee sinua ohjaamisessa.
- Koulutuksen jälkeen voit aloittaa työskentelyn välittömästi, koska FasciaMethod -konseptimme on erittäin kysyttyä.
- Sinun ei tarvitse jäädä yksin koulutuksen jälkeen, sillä saat tukea ja kannustusta suljetusta ryhmästämme, joka koostuu kokeneista FasciaMethod -ohjaajista, jotka ovat valmiita auttamaan ja jakamaan ajatuksia kanssasi.
Osallistumalla FasciaMethod -ohjaajakoulutukseemme voit aloittaa uuden vuoden uudella uralla! Koulutuksen hinta on 390€. Mutta tarjoamme jokaiselle opiskelijakortin omistajalle 15% alennuksen tulevista koulutuksista FAMETIKTOK koodilla. Alennus on voimassa 13.10. saakka.
Tutustu seuraaviin koulutuksiimme:
- FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutus (verkkokurssi + etäkoulutus) 13.-14.10.2023
- FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutus, Kuortane 26.-27.10.2023
- FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutus, Varala, Tampere 24.-25.11.2023
Ole nopea, sillä paikkoja on rajoitetusti!
Tervetuloa mukaan urasi uuteen vaiheeseen!
#opiskelu #opiskelija #työharjoittelu #liikuntaala #liikuntaalanammattilainen #fysioterapeutstudent #korkeakoulu #työkokemus #valmennuskurssi #fysioterapeutti #hierontakoukku #työpaikka
Pitäisi saada lonkkien, polviin ja lantioon liikkuvuutta mutta lattialle meneminen on hankalaa?
Miten aloittaa🤔 seisten tietenkin 👆Kokeile näitä vinkkejä: takaketjun venytys seisten ja syväkyykky roikkuen. Seinästä/ovenkahvasta/porraskaiteesta tukea ottaen pääset yllättävän syvälle kyykkyynkin kun aloitat varovasti. Toista kumpaakin harjoitetta 10 kertaa.
#fasciamethod #selkäkipu #terveysliikunta #kuminauha #hyvinvointi #venyttely #kehonhuolto #verkkovalmennus #liikkuvuusharjoittelu #kuminauhatreeni
Miten aloittaa🤔 seisten tietenkin 👆Kokeile näitä vinkkejä: takaketjun venytys seisten ja syväkyykky roikkuen. Seinästä/ovenkahvasta/porraskaiteesta tukea ottaen pääset yllättävän syvälle kyykkyynkin kun aloitat varovasti. Toista kumpaakin harjoitetta 10 kertaa.
#fasciamethod #selkäkipu #terveysliikunta #kuminauha #hyvinvointi #venyttely #kehonhuolto #verkkovalmennus #liikkuvuusharjoittelu #kuminauhatreeni
Mitä hyötyä sinulle on FasciaMethod -harjoitteista?
1️⃣ Kipu ja jännitys: FasciaMethod auttaa parantamaan nestekiertoa sekä verenkiertoa ja vapauttamaan liikkuvuutesi. Kipu, jännityksen ja kireyden tunne lievittyy.
2️⃣ Parempi Ryhti: Paranna kehon kannatusta. FasciaMethod auttaa sinua tuntemaan kehosi ja liikkumaan sulavasti ja tasapainoisesti.
3️⃣ Stressin vähentäminen: Rentouta mielesi ja kehosi. FasciaMethod on kuin meditaatiota liikkeessä, mikä auttaa sinua rentoutumaan ja purkamaan stressiä.
4️⃣ Energisempi olo: Koet itsesi virkeäksi ja energiseksi! FasciaMethodin avulla aktivoit koko kehoa.
5️⃣ Liikkuvuus ja Voima: Paranna liikkuvuuttasi ja voimaasi. FasciaMethodin avulla voit saavuttaa oireettomamman kehon ja paremman päivittäisen hyvinvoinnin.
On aika ottaa askel kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia FasciaMethodin avulla! 💃
Tule mukaan pitämään huolta itsestäsi ja tunne, kuinka kehonhuolto voi parantaa hyvinvointiasi! ❤️✨
#FasciaMethod #Hyvinvointi #Terveys #Liikkuvuus #stressinhallinta #hyvinvointivideo #kehonhuolto #verkkovalmennus #liikkuvuusharjoittelu
1️⃣ Kipu ja jännitys: FasciaMethod auttaa parantamaan nestekiertoa sekä verenkiertoa ja vapauttamaan liikkuvuutesi. Kipu, jännityksen ja kireyden tunne lievittyy.
2️⃣ Parempi Ryhti: Paranna kehon kannatusta. FasciaMethod auttaa sinua tuntemaan kehosi ja liikkumaan sulavasti ja tasapainoisesti.
3️⃣ Stressin vähentäminen: Rentouta mielesi ja kehosi. FasciaMethod on kuin meditaatiota liikkeessä, mikä auttaa sinua rentoutumaan ja purkamaan stressiä.
4️⃣ Energisempi olo: Koet itsesi virkeäksi ja energiseksi! FasciaMethodin avulla aktivoit koko kehoa.
5️⃣ Liikkuvuus ja Voima: Paranna liikkuvuuttasi ja voimaasi. FasciaMethodin avulla voit saavuttaa oireettomamman kehon ja paremman päivittäisen hyvinvoinnin.
On aika ottaa askel kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia FasciaMethodin avulla! 💃
Tule mukaan pitämään huolta itsestäsi ja tunne, kuinka kehonhuolto voi parantaa hyvinvointiasi! ❤️✨
#FasciaMethod #Hyvinvointi #Terveys #Liikkuvuus #stressinhallinta #hyvinvointivideo #kehonhuolto #verkkovalmennus #liikkuvuusharjoittelu
Koko keho jumissa?!🫣 Näillä harjoitteilla saat veren kiertämään ja aineenvaihdunnan liikkeelle koko kehossa. Harjoitteet onnistuu missä vaan, työpaikalla tai koulussa istumisen tauottamiseen.
#fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikevinkki #terveysliikunta #liikkuvuusharjoittelu #venyttely #liikehallinta #selkäkipu #niskakipu
#fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikevinkki #terveysliikunta #liikkuvuusharjoittelu #venyttely #liikehallinta #selkäkipu #niskakipu
Eilen julkaisimme storyssamme videon siitä, miten voi vahvistaa leveitä selkälihaksia kotona kuminauhan avulla. Monet pitivät siitä, joten päätimme säilyttää sen erillisenä julkaisuna.
Tallenna video itsellesi tai jaa se kaverillesi, jolle se voi olla hyödyllinen!😇
#fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikkuvuus #liikkuvuusharjoittelu #terveysliikunta #liikevinkki #leveäselkälihas #kuminauhajumppa #fysioterapia #hyväolo
Tallenna video itsellesi tai jaa se kaverillesi, jolle se voi olla hyödyllinen!😇
#fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikkuvuus #liikkuvuusharjoittelu #terveysliikunta #liikevinkki #leveäselkälihas #kuminauhajumppa #fysioterapia #hyväolo
Tässä harjoitevinkit plantaarifaskiittiin☺️ Olennaista on että sitoudut harjoitteisiin, eli teet joka päivä. Pidä välipäiviä, jos tuntuu että harjoitteet ärsyttää. Ainakin 2 viikkoa pitää harjoitella, ennekuin huomaat harjoitteiden vaikutusta enemmän. Ja senkin jälkeen jatkaa kunnes oireet on poissa.
Yksilöllisen progressiivisen harjoitusohjelman saat henkilökohtaisessa fysioterapiassa😊 Mutta näillä pääset nyt alkuun.
Harjoitteiden tarkoitus on vahvistaa kantakalvon kiinnityskohtaa ja jalkaterän lihaksia sekä parantaa aineenvaihduntaa.
#plantaarifaskiitti #fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikkuvuus #liikkuvuusharjoittelu #terveysliikunta #liikevinkki
Yksilöllisen progressiivisen harjoitusohjelman saat henkilökohtaisessa fysioterapiassa😊 Mutta näillä pääset nyt alkuun.
Harjoitteiden tarkoitus on vahvistaa kantakalvon kiinnityskohtaa ja jalkaterän lihaksia sekä parantaa aineenvaihduntaa.
#plantaarifaskiitti #fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikkuvuus #liikkuvuusharjoittelu #terveysliikunta #liikevinkki
Tässä videossa tutustumme siihen, miten vastuskuminauha voi olla loistava apuväline monipuoliseen harjoitteluun🌟
Joskus tietyt harjoitteet voivat aluksi tuntua vaikeilta, mutta vastuskuminauhan avulla voit saada tarvitsemaasi tukea ja helpotusta.
Jos olet valmis oppimaan, miten voit hyödyntää vastuskuminauhaa tehokkaasti FasciaMethod -harjoitteissa ja nostaa harjoittelukokemuksesi uudelle tasolle ➡️ Liity mukaan ja aloitetaan!☺️
#fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikevinkki #terveysliikunta #liikkuvuusharjoittelu #venyttely #liikehallinta
Joskus tietyt harjoitteet voivat aluksi tuntua vaikeilta, mutta vastuskuminauhan avulla voit saada tarvitsemaasi tukea ja helpotusta.
Jos olet valmis oppimaan, miten voit hyödyntää vastuskuminauhaa tehokkaasti FasciaMethod -harjoitteissa ja nostaa harjoittelukokemuksesi uudelle tasolle ➡️ Liity mukaan ja aloitetaan!☺️
#fasciamethod #hyvinvointi #kehonhuolto #liikevinkki #terveysliikunta #liikkuvuusharjoittelu #venyttely #liikehallinta
Oletko jo ehtinyt tarkistaa, millä tasolla olet?
Tässä on kiertoharjoittelusarjan viimeinen vinkkivideo☺️ Käy katsomassa myös kaksi aikaisempaa videota ja kerro, mikä näistä kolmesta oli suosikkisi?
#fasciamethod #kehonhuolto #treenivinkki #hyvinvointi #liikkuvuus #venyttely #kiertoharjoittelu #liikevinkki #terveysliikunta
Tässä on kiertoharjoittelusarjan viimeinen vinkkivideo☺️ Käy katsomassa myös kaksi aikaisempaa videota ja kerro, mikä näistä kolmesta oli suosikkisi?
#fasciamethod #kehonhuolto #treenivinkki #hyvinvointi #liikkuvuus #venyttely #kiertoharjoittelu #liikevinkki #terveysliikunta
Oletko jo ehtinyt hyödyntämään kiertoharjoittelusarjan liikkeitä edellisestä videosta? Jaa omia tuntemuksiasi kommenteissa ja siirry tekemään uutta kiertoharjoittelusarjaa meidän kanssamme!🤗
#fasciamethod #kehonhuolto #treenivinkki #hyvinvointi #liikkuvuus #venyttely #kiertoharjoittelu #liikevinkki #terveysliikunta
#fasciamethod #kehonhuolto #treenivinkki #hyvinvointi #liikkuvuus #venyttely #kiertoharjoittelu #liikevinkki #terveysliikunta