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Die Geschichte von @Schwarzwald John đŸ«¶đŸŒ Ein unglaublich dankbarer und positiver Mensch und Athlet living the German Dream #esncom #bodybuilding
Der liebe @Johnesen MĂŒnster und sein Werdegang. Von den ersten Erfahrungen im Kraftsport, zum Übergewicht und bis in die Magersucht. Aber heute steht er mit einer sehr ausgewogenen Physique da und hat großes Potenzial #esncom #bodybuilding
@Leonidas Arkona erzĂ€hlt von seiner Transformation und seinen AnfĂ€ngen im Gym. Damals noch mit 60kg Körpergewicht unterwegs und ohne den Hauch einer Ahnung was fĂŒr ein Potenzial in ihm steckt. Leonidas ist heute einer der stĂ€rksten Athleten in Deutschland #esncom #bodybuilding #leonidasarkona
@Urs Kalecinski befindet sich voll in der Vorbereitung fĂŒr die Arnold Classic in Ohio und ĂŒberlĂ€sst, wie schon zuvor, nichts dem Zufall. Heute gehts nach Amerika um vor dem Wettkampf genug Zeit fĂŒr den Feinschliff zu haben. Am 3. und 4. MĂ€rz wird es dann spannend, wenn die Athleten auf der BĂŒhne gegeneinander antreten #esncom #arnoldclassic #arnoldclassic2023 #bodybuilding #classicphysique
@Urs Kalecinski erzĂ€hlt euch von seinem Weg zum Profi-Bodybuilder. Als Teenager noch mit dem Plan die MĂ€dels zu beeindrucken wurden dann relativ schnell ernste Ambitionen auf die BĂŒhne zu gehen. Heute ist Urs einer der besten Bodybuilder in der Classic Physique weltweit #esncom #miraclebear #bodybuilding #mrolympia
@Mario MĂŒller erklĂ€rt euch die verschiedenen ESN Crank Booster. Welcher Booster hat welchen Effekt und wie holt ihr mit Crank das Maximum aus eurem Training raus #esncom #crank #booster #crankpumppro
@Audrey 💗 mit ein paar Fakten zum Thema Protein. Wenn ihr ernsthaft Muskeln aufbauen möchtet, dann solltet ihr darauf achten ausreichend Protein zu euch zu nehmen. Proteine sind die Grundbausteine fĂŒr ein effizientes Muskelwachstum #esncom #routinenmitesn #setzeneuestandards #niewiedervorsĂ€tze #designerwhey
@Mario MĂŒller mit den Fakten zum Thema Muskelaufbau und Restdays. Mit dem letzten Fakt rechnet Ihr nicht. Ist aber zu 100% wahr đŸ€đŸŒ Also folgt rein hier đŸ«¶đŸŒ #esncom #routinenmitesn #setzeneuestandards #niewiedervorsĂ€tze #muskelaufbau #restday
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