Vuoi farla ballarla Gabriele Cioffi - Gabriele Cioffi
35 comments
Sono morta solo a guardare e leggere. Tipo che non reggerei 4 secondi con certi esercizi e pause non ne dovrei prendere?? 😳
2021-12-29
Certo! L’ho già trattato in un articolo nel blog della mia palestra, però ne parlerò presto anche qui 😁
2021-12-28
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sempre fatto pesi e mai i circuiti p.s. cardio non fa per me e poi quando ti alleni per ore le pause vanno messe
2021-12-29
Questa metodologia, Circuito Cardio Muscolare, funziona così, poi si può dimagrire anche in altri modi ma questo è quello che utilizzo più soesso
2021-12-29
3 consigli fondamentali: posa la forchetta, chiudi il frigo, non mangiare pure i muri! Ma come si faaaaa 😭😭😭
2021-12-29
Questi metodi non portano a nulla perché non sono sostenibili, si deve trovare uno stile di vita sano come quello che spiego nei miei social 😁
2021-12-29
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