ecofit.cerrocora
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A sua academia Ecológica💚 https://ecofit.com.br/bio
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Desperte a conexão entre corpo e mente na revigorante aula de Hatha Yoga da Ecofit. 🧘♀️
Movimentos suaves e respiração profunda guiando você rumo à auto percepção. 😊
Uma prática para todos, colhendo benefícios como equilíbrio, serenidade e fortalecimento interior. 🤍
Junte-se a nós nessa jornada de bem-estar! 💚
🗓️Terça-feira e quinta-feira
⏰ 07h e 10h10
🗓️ Quarta-feira
⏰ 18h e 20h
#ecofit #vemparaeco #yoga #equilibrio #bemestar #viverbem
Movimentos suaves e respiração profunda guiando você rumo à auto percepção. 😊
Uma prática para todos, colhendo benefícios como equilíbrio, serenidade e fortalecimento interior. 🤍
Junte-se a nós nessa jornada de bem-estar! 💚
🗓️Terça-feira e quinta-feira
⏰ 07h e 10h10
🗓️ Quarta-feira
⏰ 18h e 20h
#ecofit #vemparaeco #yoga #equilibrio #bemestar #viverbem
Se você está em busca de melhorar sua técnica no supino, você veio ao lugar certo! 🥳
Neste post, separamos três dicas valiosas para elevar seu jogo no banco e conquistar resultados incríveis. 💚
Lembrando que é fundamental realizar o supino com técnica adequada e com a supervisão de um profissional para maximizar os benefícios e evitar lesões. 🏋🏽♀️
#ecofit #vemoaraeco #dicas #supino #academia #ecologia
Neste post, separamos três dicas valiosas para elevar seu jogo no banco e conquistar resultados incríveis. 💚
Lembrando que é fundamental realizar o supino com técnica adequada e com a supervisão de um profissional para maximizar os benefícios e evitar lesões. 🏋🏽♀️
#ecofit #vemoaraeco #dicas #supino #academia #ecologia
Diversos estilos de dança sem dúvidas é aqui na Eco! 🩰🪩
Durante as aulas você pode explorar os ritmos vibrantes do Hip Hop, a precisão técnica do Ballet, a energia contagiante do Street Dance, a conexão única da Dança de Salão, a diversão do Ballet e Jazz infantil, a autoconfiança da EcoDance e a fluidez hipnotizante da Dança do Ventre. 💃🏽🕺🏼
A dança te proporciona momentos únicos de conexão com o seu corpo, além de ajudar na redução de estresse, coordenação motora, flexibilidade, estimulação mental além de outros diversos benefícios. 🧠🫁
Eai, qual estilo você pratica? 💚
#ecofit #vemparaeco #dança #vidasaudavel #conexão #benefícios #corposaudavel #academia #ecologia
Durante as aulas você pode explorar os ritmos vibrantes do Hip Hop, a precisão técnica do Ballet, a energia contagiante do Street Dance, a conexão única da Dança de Salão, a diversão do Ballet e Jazz infantil, a autoconfiança da EcoDance e a fluidez hipnotizante da Dança do Ventre. 💃🏽🕺🏼
A dança te proporciona momentos únicos de conexão com o seu corpo, além de ajudar na redução de estresse, coordenação motora, flexibilidade, estimulação mental além de outros diversos benefícios. 🧠🫁
Eai, qual estilo você pratica? 💚
#ecofit #vemparaeco #dança #vidasaudavel #conexão #benefícios #corposaudavel #academia #ecologia
Pensa em um lugar que transmite paz. Assim é o nosso espaço Zen. O terceiro andar da Ecofit é todo preparado para oferecer aos alunos uma experiência relaxante, de calma e boas energias. 🤍
O espaço abriga a nossa sala de Pilates – que diga-se de passagem é a melhor da região – e a sala Zen, onde temos aulas de modalidades como as Yogas e o Mat Pilates.
Tem fonte, mandalas, sinos dos ventos e, claro, muitas plantas que a gente ama!
Vem pra Eco conhecer o espaço Zen! 🧘🏽♀️🧘🏼♂️
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ecologia #academia #zen #pilates #energiaboa
O espaço abriga a nossa sala de Pilates – que diga-se de passagem é a melhor da região – e a sala Zen, onde temos aulas de modalidades como as Yogas e o Mat Pilates.
Tem fonte, mandalas, sinos dos ventos e, claro, muitas plantas que a gente ama!
Vem pra Eco conhecer o espaço Zen! 🧘🏽♀️🧘🏼♂️
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ecologia #academia #zen #pilates #energiaboa
As aulas de ballet clássico são sempre um sucesso! Nossas alunas amam essa modalidade. Para algumas tem um gostinho de nostalgia, para outras um baita sabor de superação e, para todas, muita diversão e condicionamento físico!👯🤍
É muito plié, fondu, tendu... e se você não entendeu nada, é porque está no hora de correr para a Eco e se aventurar em uma aula de ballet clássico.🩰
Vem para a Eco despertar a bailarina ou bailarino que existe em você!💚
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ballet #balletclassico #academia #dança
É muito plié, fondu, tendu... e se você não entendeu nada, é porque está no hora de correr para a Eco e se aventurar em uma aula de ballet clássico.🩰
Vem para a Eco despertar a bailarina ou bailarino que existe em você!💚
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ballet #balletclassico #academia #dança
A musculação na adolescência pode contribuir para o desenvolvimento corporal de uma forma saudável, desde que seja praticada com orientação e responsabilidade. E olha só que bom: é exatamente isto que você encontra aqui na Ecofit! 🤍🍃
Uma adolescência ativa pode fazer toda a diferença no estilo de vida que cada um terá. Socialização, melhora na autoestima e saúde são só alguns benefícios dessa atividade para esta faixa etária.🧒🏽👧🏼
Aqui na Ecofit não tem idade para buscar o bem-estar! 💚
#ecofit #vemparaeco #ecologia #sustentabilidade #bemestar #musculação #adolescentes #vidasaudavel
Uma adolescência ativa pode fazer toda a diferença no estilo de vida que cada um terá. Socialização, melhora na autoestima e saúde são só alguns benefícios dessa atividade para esta faixa etária.🧒🏽👧🏼
Aqui na Ecofit não tem idade para buscar o bem-estar! 💚
#ecofit #vemparaeco #ecologia #sustentabilidade #bemestar #musculação #adolescentes #vidasaudavel
Quinta-feira pede TBT, nada mais especial que a Semana do Meio Ambiente da Eco. ♻️🤍
Dedos cruzados por aqui para que muitos adotem estas pequenas práticas que fazem muita diferença para o planeta. No vídeo contamos mais alguns dos desafios para vocês (para quem não viu a primeira parte, corre lá no feed para conferir).
E ai, com qual desafio sustentável da Ecofit você vai se comprometer?💚🌿
Bora cuidar de corpo, da mente e do planeta, tudo junto e misturado!🌍
#ecofit #vemparaeco #vidasustentable #sustentabilidade #mudancadehabitos #meioambienteagradece #ecologia #tbt #tbtiktok
Dedos cruzados por aqui para que muitos adotem estas pequenas práticas que fazem muita diferença para o planeta. No vídeo contamos mais alguns dos desafios para vocês (para quem não viu a primeira parte, corre lá no feed para conferir).
E ai, com qual desafio sustentável da Ecofit você vai se comprometer?💚🌿
Bora cuidar de corpo, da mente e do planeta, tudo junto e misturado!🌍
#ecofit #vemparaeco #vidasustentable #sustentabilidade #mudancadehabitos #meioambienteagradece #ecologia #tbt #tbtiktok
Quinta-feira merece um TBT especial… vejam o que rolou Na Semana do Meio Ambiente!
Apresentamos para os alunos as nossas mais de 45 instalações sustentáveis, que incluem:
• uso de energia solar; ☀️
• compostagem; 🍎🪱
• jardim vertical; 🌿
• telhado verde; 🌱
• reaproveitamento de água; 💦
• e muuuuito mais!♻️
Confira nas imagens um pouco do que rolou e depoimentos super bacana da nossa aluna Vivian e da colaboradora Maiara.
Se você não conseguiu participar, pode ir lá no nosso site que está na bio, na aba sustentabilidade e conhecer mais sobre nossas ações.
E já sabe né, aqui na Eco cuidamos de gente e do planeta! 🤍🌍
#ecofit #vemparaeco #vidasustentavel #ecologia #mudançadevida #meioambienteagradece #sustentable #tbt #tbtiktok
Apresentamos para os alunos as nossas mais de 45 instalações sustentáveis, que incluem:
• uso de energia solar; ☀️
• compostagem; 🍎🪱
• jardim vertical; 🌿
• telhado verde; 🌱
• reaproveitamento de água; 💦
• e muuuuito mais!♻️
Confira nas imagens um pouco do que rolou e depoimentos super bacana da nossa aluna Vivian e da colaboradora Maiara.
Se você não conseguiu participar, pode ir lá no nosso site que está na bio, na aba sustentabilidade e conhecer mais sobre nossas ações.
E já sabe né, aqui na Eco cuidamos de gente e do planeta! 🤍🌍
#ecofit #vemparaeco #vidasustentavel #ecologia #mudançadevida #meioambienteagradece #sustentable #tbt #tbtiktok
1,5 milhão de assinaturas. Esse é o total que o movimento @amazoniadepe_ precisa coletar para poder levar o projeto de Lei Amazônia de Pé ao Congresso Nacional. Parece muito (e é), mas juntos a gente chega lá.💚🌳
A Ecofit é um ponto de coleta de assinaturas e em comemoração ao Dia Mundial de Proteção às Florestas, celebrado na última segunda-feira, 17 de julho, quem assina a campanha ainda ganha presentes!🎁
É isso aí, você ajuda a salvar a Amazônia e ainda leva benefícios. A @taisapelosi já embarcou nessa missão. Vamos nessa você também?🍃
As regras são:
Alunos - assinando a petição ganham vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Novos alunos – assinando a petição e fazendo a matrícula até o dia 31 de julho, ganham um vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Não alunos – assinando a petição ganham um vale-presente de 5 dias de uso da academia para si mesmo ou um amigo.
Lembrando que os cupons de vale presente se destinam a terceiros, não podendo ser utilizados pela própria pessoa.
Só vem!💚
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ecologia #amazonia #vidamaissustentavel
A Ecofit é um ponto de coleta de assinaturas e em comemoração ao Dia Mundial de Proteção às Florestas, celebrado na última segunda-feira, 17 de julho, quem assina a campanha ainda ganha presentes!🎁
É isso aí, você ajuda a salvar a Amazônia e ainda leva benefícios. A @taisapelosi já embarcou nessa missão. Vamos nessa você também?🍃
As regras são:
Alunos - assinando a petição ganham vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Novos alunos – assinando a petição e fazendo a matrícula até o dia 31 de julho, ganham um vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Não alunos – assinando a petição ganham um vale-presente de 5 dias de uso da academia para si mesmo ou um amigo.
Lembrando que os cupons de vale presente se destinam a terceiros, não podendo ser utilizados pela própria pessoa.
Só vem!💚
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ecologia #amazonia #vidamaissustentavel
Tá sabendo que na Ecofit você protege a floresta e ainda ganha presente? Se liga no recado da @myllachristieui e vem participar da nossa ação em celebração ao Dia Mundial de Proteção às Florestas (que foi ontem, 17 de julho).🌳🤍
É simples: você vem aqui na Eco, assina a petição do @amazoniadepe_ e ganha um vale-presente para você ou um amigo.💚
As regras são:
Alunos - assinando a petição ganham vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Novos alunos – assinando a petição e fazendo a matrícula até o dia 31 de julho, ganham um vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Não alunos – assinando a petição ganham um vale-presente de 5 dias de uso da academia para si mesmo ou um amigo.
Lembrando que os cupons de vale presente se destinam a terceiros, não podendo ser utilizados pela própria pessoa.
Vamos nessa?💚
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ecologia #protecaodasflorestas #mundomelhor #vidamaissustentavel
É simples: você vem aqui na Eco, assina a petição do @amazoniadepe_ e ganha um vale-presente para você ou um amigo.💚
As regras são:
Alunos - assinando a petição ganham vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Novos alunos – assinando a petição e fazendo a matrícula até o dia 31 de julho, ganham um vale-presente de 15 dias de uso da academia para um amigo.
Não alunos – assinando a petição ganham um vale-presente de 5 dias de uso da academia para si mesmo ou um amigo.
Lembrando que os cupons de vale presente se destinam a terceiros, não podendo ser utilizados pela própria pessoa.
Vamos nessa?💚
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #ecologia #protecaodasflorestas #mundomelhor #vidamaissustentavel
O espaço kids é um dos grandes diferenciais aqui da Ecofit. 🏐🥊🏊🏽🪩🩰
É uma área desenhada com muito carinho e pensada para que os responsáveis possam treinar tranquilos, sabendo que os pequenos estão bem cuidados. 💚
Temos professores com especialização no atendimento infantil, de segunda a sábado, preparados para entreter e zelar por crianças a partir de três anos.
Além de muito útil, é uma fofura. Espia só no vídeo e vem descobrir de pertinho como a Eco é o melhor lugar para você e sua família!💚🤍
#ecofit #vemparaeco #kids #espaçokids #familia #academia #sustentabilidade
É uma área desenhada com muito carinho e pensada para que os responsáveis possam treinar tranquilos, sabendo que os pequenos estão bem cuidados. 💚
Temos professores com especialização no atendimento infantil, de segunda a sábado, preparados para entreter e zelar por crianças a partir de três anos.
Além de muito útil, é uma fofura. Espia só no vídeo e vem descobrir de pertinho como a Eco é o melhor lugar para você e sua família!💚🤍
#ecofit #vemparaeco #kids #espaçokids #familia #academia #sustentabilidade
Anualmente realizamos este evento em que os todos podemos testemunhar o esforço e a dedicação dos alunos. Pensa no orgulho que dá ver cada um mudando de faixa e evoluindo! ☺️
Amamos proporcionar este momento aos pequenos e suas famílias. Parabéns a todos que participaram e em especial aos professores Matheus Magalhães, Reginaldo Alves, Rubens Correia, Marcelo Sousa e Akira que mandam super bem no ensino desta arte marcial milenar, fortalecendo o físico, a mente e espírito dos pequenos atletas.🥋💚🌿
#ecofit #vemparaeco #vidasaudavel #sustentable #judo #artesmarciais #trocadefaixa
Amamos proporcionar este momento aos pequenos e suas famílias. Parabéns a todos que participaram e em especial aos professores Matheus Magalhães, Reginaldo Alves, Rubens Correia, Marcelo Sousa e Akira que mandam super bem no ensino desta arte marcial milenar, fortalecendo o físico, a mente e espírito dos pequenos atletas.🥋💚🌿
#ecofit #vemparaeco #vidasaudavel #sustentable #judo #artesmarciais #trocadefaixa
Celebramos o Dia dos Namorados com uma aula especial que uniu o ballet com o funcional, em uma mistura improvável que deu super certo, assim como muitos amores, não é mesmo? 💚
O Ballet Funcional combina movimentos de ballet com técnicas de condicionamento físico e fortalecimento muscular, proporcionando maneiras de aprimorar a postura, alongamento, flexibilidade, equilíbrio, força e coordenação.
A professora Rafaela e o professor Fábio, que são um casal na vida real, arrasaram. ❤️
Se você não participou dessa aula mais que especial, fique atento às próximas!🎉
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #diadosnamorados #vivaoamor #balletclass #funcional
O Ballet Funcional combina movimentos de ballet com técnicas de condicionamento físico e fortalecimento muscular, proporcionando maneiras de aprimorar a postura, alongamento, flexibilidade, equilíbrio, força e coordenação.
A professora Rafaela e o professor Fábio, que são um casal na vida real, arrasaram. ❤️
Se você não participou dessa aula mais que especial, fique atento às próximas!🎉
#ecofit #vemparaeco #sustentabilidade #diadosnamorados #vivaoamor #balletclass #funcional