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DNA Evoluciona

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Somos la comunidad deportiva más grande en Latinoamérica 😎💪

🔥 ¡Para que sientas como arden esas piernas! 🦵 #rutina #piernas #Ejercicios creado por DNA Evoluciona con la música Makeba de Jain
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🔥 ¡Para que sientas como arden esas piernas! 🦵

#rutina #piernas #Ejercicios
❌ ¡Evita esa joroba! 🙅
Mejora tu postura con estos ejercicios 💪

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Los PROS vs CONTRAS de la vida Fitness 💪😎

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Te compartimos algunos hacks que pueden hacer más sencillos tus entrenamientos.
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Siempre sigue buscando llegar a tu meta, nunca te dejes vencer.
¡Tú eres el principal reto a vencer!
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Te dejamos una rutina piramidal de espalda, hazla y cuéntanos como te fue con ello 👌🤩 #fitness #ejercicio #gym #entrenamiento
Errores que muchas veces cometemos las mujeres, pon atención y dinos en los comentarios si cometes alguno de estos 😱🤔 #SabíasQué #gym #entrenamiento #ejercicio
¿Conocía los #tabatas? Te lo explicamos a continuación, si te gustaría ver una rutina de tabata déjalo en los comentarios 🤩👌 #SabíasQué #fitness #ejercicios #fyp
Increíble rutina de ejercicios multiarticulares, aplícalos en tu rutina y cuéntanos qué te parecieron #gym #ejercicios #fitness
Si te gusta entrenar glúteo te dejamos este top 3 de ejercicios, no te arrepentirás, cuéntanos como te fue haciéndolo 😱👌 #fitness #ejercicio #gym
¿Conoces algún otro tipo? Déjalo en los comentarios y cuéntanos cuál eres tu 🤔 #gym #ejercicio #fitness #fyp #pesas #entrenamiento
¡No te quieras lucir!
Realiza tu avance de peso poco a poco 👌
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Realiza tus ejercicios completos, despacio, y completando tu rango de movimiento 🤩💪 #fitness #ejercicio
Intenta este circuito de poder y déjanos en los comentarios cómo te fue haciéndolo 💪👌 #fitness #gym #ejercicio #circuito
Realiza tus ejercicios completos, despacio, y completando tu rango de movimiento 🤩💪 #fitness #ejercicio
¡Evita lesiones! Te compartimos algunos consejos para el uso correcto del press de banca
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