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Tatsache sehe im Park bspw an der EZB mehr Leute mit einem Krassen body als im Gym 🙏🏿🔥
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Time and sleeping are so important. You explained these facts brilliantly. you are clever 😃
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Ok ich geh nh Bank ausrauben entweder ich komm davon oder ich bin nach 10 Jahren nh Maschine 😂
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Oder du lernst diese Punkte umzusetzen und wirst in Freiheit ne Maschine. Deine Wahl 🤣
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Das Ding ist die jungs schaffen das ohne creatin, Zink, Vitamin D, omega 3 oder eaas!!! Ich bin definitiv für Supplements aber Was eine Leistung!!!
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Nichts schlägt harte Arbeit und Motivation! Aber jetzt stell dir mal vor was möglich ist mit optimaler Ernährung und Supplements 💪
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Gilt das altersunabhängig? Und wie machen die das mit Ernährung im Knast? Besonders gesund/eiweissreich wird das ja nicht sein.
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Optimal ist die Ernährung dort definitiv nicht. Das macht die Resultate aber ja noch beeindruckender…
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Eben weil man genug Zeit hat kann man sich voll und ganz darauf konzentrieren. Einer der besten Beschäftigungen da drin
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Gut das du ganz am Ende gesagt hast das man dafür nicht in den knast muss.habe werend du redest pläne geschmiedet
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