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Répondre à @denis.gallois mange ça pour prendre de la masse partie 2 #musculation #gymtok #prisedemasse
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Répondre à @denis.gallois mange ça pour prendre de la masse partie 2 #musculation #gymtok #prisedemasse
denis.gallois
denis.gallois · 4-27

271 comments

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denis.gallois · Creator

Les macros de la crème de riz : Protéines : 8g / Glucides : 81g / Lipides : 1g

4-27

97
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Omar

23€ 1,5kilo soit 15 fois le prix du riz complet en supermarché 🤣🤣

4-29

39
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poto younes

Un site pour la commander ?

4-27

26
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titietgrosminet🇨🇭

Indice glycémie très élevé 😳😳😳

4-27

12
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denis.gallois · Creator

Ne diabolise pas les index glycemique et sers t’en, choisis le timing de tes IG haut comme il faut et tu en auras que des avantages

4-28

12
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Samuel Benejean

je veux bien ça mais on en achète où 😭

4-27

7
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denis.gallois · Creator

Tu en trouves sûr pas mal de site (prozis, Iron Shark, etc) même Amazon ou dans certains supermarchés

4-28

9
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SSB

Tu commandes sur quel site ?

4-27

2
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denis.gallois · Creator

Tu en trouves sur pas mal de site (prozis, Iron Shark, etc) même Amazon ou dans certains supermarchés

4-28

1
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Furax

Mais du coup +c facile à digérer +t’aura d’énergie pour récupère dans tes séance et tt sa ?

5-25

2
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Junior Isaac

tu prends sur quel site ?

4-27

10
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denis.gallois · Creator

Tu en trouves sur pas mal de site (prozis, Iron Shark, etc) même Amazon ou dans certains supermarchés

4-28

2
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Dimitri Lopez

j'ai essayé et vraiment j'arrive pas du tout, la texture me donne la gerbe

4-28

1
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radulf

attention meme si la digestion est rapide si l indice glycemique est elevé le timing est tres important exemple post workout.

4-28

1
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denis.gallois · Creator

En pré workout marche aussi très bien

4-28

4
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Chinois

@@robinson_lavaler pour ton bulk

5-18

1
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jiimoo971

autant mange du sucre 😂😂

6-26

0
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hinkistyle

par exemple ou autre choses, lol.

6-25

0
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Aporro

Tu pense quoi du nido ?

6-22

0
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PANDA-ZERØ

mortelle pour un diabétiques lol

6-2

0
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TraaqzHD

Sa a quoi comme goût svp mddr

5-29

0
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Dont cry its juste a picture

Slt j’avais une question je suis en surpoids mais je fais du sport esque cela va remplacer ma masse de graisse par de la masse musculaire en faisant 1

5-24

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ncodexmusic

merci beaucoup 🥰

5-22

0
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TaiySa

Oui mais si tu as déjà du gainer pour ta prise de masse est ce utile t'ajouter ça ?

5-18

0
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denis.gallois · Creator

Le gainer c’est pas ouf comme complément fais le toi même plutôt ou remplace le par de làvoine ou de la crème de riz

5-18

0
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Loulou97283

Le pancréas va aimer ça 😳

5-12

0
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