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CrossFit Pavia
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Primo centro affiliato di tutta la provincia pavese dal 2012.
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Siamo tuttə d’accordo? 😉
In occasione della vostra festa non vi regaliamo un mazzo di fiori 💐 ma un super workout 🥊💪🏻
Basta venire alle classi sabato 13. o lunedì 15.05. orario a tua scelta e ti alleni FOR FREE.
Noi continueremo a spronarvi e a non mollare mai SUPERMAMME 👊🏻🏋🏻♀️❤️🔥
💖 Sei già una member? Tagga nei commenti un’amica a cui potrebbe interessare 👇🏻
#crossfit #pavia #festadellamamma #mom #training #happymothersday #fitmom #crossfitgirls #workout #k1 #motivation #crossfitpavia #selflove #healthylifestyle #time #foryou #qualitytime #happymom #happykids #happyfamily #happylife
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Don’t miss this 💥
✅Analisi della forza in trazione (Strict pull up)
✅Analisi del Kipping e del Butterfly
✅Propedeutiche ed esercizi
✅Analisi del Toes To Bar
✅Rope Climb (Legless vs. Regular)
Vi aspettiamo carichi 🔥💪🏻
💌 Scrivici subito per assicurarti il tuo posto
#crossfitpavia #devisolocominciare #workshop #gymnastics #skills #pullups #t2b #toestobar #barmuscleup #rope #ropeclimb #motivation #progress #goals #community #instafit #comfortzone #crossfit #crossfitgirls #crosstrainingstudiopavia #nopainnogain #noexcuses #coaching #crossfit #pavia
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Il valore delle cose è determinato dallo sforzo che serve per ottenerle. 🎯
Tutti abbiamo la stessa opportunità, sta a te coglierla! 😉
Carichi come noi per una nuova settimana? 🔥💪🏻
👉🏻 Siamo qui per supportarti ed esserti utile
💌 Per allenarti con noi e la nostra community contattaci e mettiti alla prova
#crossfitpavia #devisolcominciare #community #instafit #monday #workout #motivation #mondaymood #newweek #newgoals #comfortzone #crossfit #crossfitgirls #crosstrainingstudiopavia #fitness #training #lovewhatyoudo #healthylifestile #nopainnogain #noexcuses #gym #pavia
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Come ti senti dopo il workout? MOOD MERCOLEDì 🔛 👻🧛🏻♀️😂
Scherzi a parte, ma vogliamo parlare di quanto bene mentalmente e fisicamente stiamo dopo l’allenamento? 🤌🏻🥰
☑️Riduciamo il livello di stress nel nostro corpo, una vera valvola di “sfogo” 🤩
☑️Siamo carichi di endorfine e di felicità 🥳
☑️Miglioriamo la qualità del sonno 🤗
👇🏻 Abbiamo dimenticato qualcosa?
#crossfitpavia #devisolocominciare #workout #postworkout #nopainnogain #wednesday #happiness #happyface #sweat #community #motivation #goals #lovewhatyoudo #wednesdayvibes #wednesdaymotivation #pavia
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Come fare DETOX durante le feste?
🤚🏻Ti sembra impossibile?
⚡️Ti garantiamo che non lo è
Prova ad applicare questi 5 semplici consigli e facci sapere cosa ne pensi 👇🏻
☑️MINDSET tornando alla propria routine di allenamento il prima possibile
☑️Adeguare le ore di sonno
☑️Idratarsi in maniera corretta
☑️Limitare alcool
☑️Limitare dolci e simili
👉🏻 Vieni ad allenarti insieme a noi, non hai più scuse 😉
#crossfit #devisolocominciare #goals #capodanno #newyearseve #2023 #workout #detox #coaching #positive #mindset #noexcuses #healthylifestyle #palestra #community #pavia
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Countdown al Natale 🎅🎄✨
Se non avete ancora trovato il regalo perfetto abbiamo la soluzione dell’ultimo minuto per tutti gli sportivi.
Potrete scegliere una gift card, un capo di abbigliamento o vari accessori per allenarsi con stile. 😉
Proponiamo anche un regalo solidale per animali in difficoltà e aiutando @cascina_quadrifoglio riceverai il calendario Crosspet da dedicare ai tuoi cari! 🥰
Avete già scelto i vostri preferiti?
#crossfitpavia #devisolocominciare #specialgift #giftideas #animals #lastminute #benessere #salute #mentalhealth #merchandising #workout #style #inspo #sport #love #sporty #lifestyle #goals #countdown #christmas #newyear #pavia
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Potrete scegliere una gift card, un capo di abbigliamento o vari accessori per allenarsi con stile. 😉
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Avete già scelto i vostri preferiti?
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Bastano 28 minuti 🙌
Emom 28 min alternati:
45”on/15” off
A) Bike for Cal
B) single unders nasal
C) shuttles run
D) rest
Ger ready for it! Let’s go 💪🏻
Seguici per altri WOD🔥
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Emom 28 min alternati:
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RECAP DEL PRIMO WORKSHOP “Weightlifting in ambito CrossFit”.
📌Prossimo appuntamento:
📆 05.11.22, ore 10 - GYMNASTIC
➡️Pull up ed Handstand push up
I workshop sono aperti a tutti.
Cercate quelli a voi più utili, partecipate e taggate qualcuno a cui può servire. 👇🏻
#crossfitpavia #devisolocominciare #workout #motivation #workshop #crossfit #weightlifting #gymnastics #endurance #strongman #recap #technique #improve #skills #pavia
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📆 05.11.22, ore 10 - GYMNASTIC
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See you here! 🔥
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New week, new goals, new mindset! 🔥
Ci vediamo sul floor 🙌🏋🏻♀️
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Ci vediamo sul floor 🙌🏋🏻♀️
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Questi attimi che rimarranno per sempre. ♾
Siete la colonna portante di CrossFit Pavia. Grazie a chi c’è da una vita, grazie a chi è appena arrivatə. ❤️ #tenyears
#crossfitpavia #happybirthday #anniversary #story #goals #crossfit #crossfitgirls #crossfititalia #workout #teamwod #community #fun #smile #devisolocominciare #warriors #healthylifestyle #happypeople #aperitivo #positivevibes #lovewhatyoudo #pavia
Siete la colonna portante di CrossFit Pavia. Grazie a chi c’è da una vita, grazie a chi è appena arrivatə. ❤️ #tenyears
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Il nostro lavoro è mettervi nelle condizioni di tirare fuori il vostro meglio. 🚀
La determinazione non rende le cose facili, le rende possibili. 💪🏻
Trust the process, prova e seguici per altri tips ✨
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