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Sabor! #ayunointermitente #omad #coachjaymatos #retocoachjaymatos
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Sabor! #ayunointermitente #omad #coachjaymatos #retocoachjaymatos
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Coach Jay Matos · 1-18

77 comments

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Coach Jay Matos · Creator

Encuentras todas las recetas en mi cuenta de Instagram!

1-19

6
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Cinémanos

calabacín es Zucchini? respóndeme por favor 💪

1-19

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Carolina Montero Bar

yo hago ayunos de 20 hras pero con 2 comidas se puede solo 1 comida al dia

1-18

2
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Coach Jay Matos · Creator

No te lo recomiendo

1-19

2
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Nydia Luis749

Se puede ser ayuno con solo tomar café todo el día y una comida?

1-18

2
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Coach Jay Matos · Creator

Café todo el día? Nop

1-19

3
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Dora_rev

una sola comida😳😳😳😳?

1-20

1
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reina Quero del valle

yo ago ayuno 16/8 y como 2 comida y una merienda no hay problema o si

3-27

0
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Helliux

como se hace el ayuno? Gracias

3-20

0
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Estefii D.

Hola, yo hago ayuno de 14 hrs con tres comidas más fruta porcionada

3-4

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CR-@ngy

ayuno de cuantas horas hace ?? coach

3-2

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EDUARD CARR

paso todo el día sin comer. y me da una baja de azúcar....

2-3

0
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Victor M Palavicini

más queria

2-3

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Anita corona 7

Soy ama de casa, cuantos gr. De proteína tengo que comer, peso 64 kg.

2-1

0
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Cristian

una sola comida en el dia.?

1-28

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marlygirlmar

a qué hora empezó el ayuno ?

1-27

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Medardo Torrealba

se puede comer dos veces al día y estar sano?

1-26

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Glori 🥰📌

Como evitar la gastritis 😳

1-21

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Coach Jay Matos · Creator

Dejando la bolleria y procesados

1-21

1
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user2232655595931

Bro como hiciste los chips?

1-21

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Coach Jay Matos · Creator

Sal pimienta air fryer 20 minutos

1-21

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Luis Carlos

Cual es tu rutina de ayuno en cada semana. Gracias y saludos

1-20

0
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silvio Quiroga

ahh el importante !!

1-19

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NAR

Yo hago dos comidas

1-19

0
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