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Clinique PSB

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CHIROPRATIQUE / MASSOTHÉRAPIE 🔹 Performance 🔹 Santé 🔹 Bien-être 🔹

Peau plus douce et plus lisse!

Tendre votre peau plus douce et plus lisse. Affinez votre peau et lui redonnez de l'éclat. Privilégiez la circulation sanguine. Aidez à lutter contre la peau d'orange liée à la cellulite. Permettre aux soins de pénétrer plus profondément dans votre peau. Réduire les points noirs et prévenir leur apparition. Facilitez votre épilation et lutter contre les poils incarnés. Entretenir votre bronzage l'été. Permettre à votre peau de mieux respirer. Car oui, des cellules cutanées s'accumulent sur votre épiderme. Ce qui assèche votre peau et la rend plus terne. L'exfoliation va donc éliminer et retirer ces cellules mortes. De cette façon, votre peau est mieux oxygénée et le renouvellement des cellules est favorisé. C'est d'ailleurs une des principales raisons pour lesquelles il est important d'exfolier votre corps.

Des questions ou des commentaires? Nous vous invitons à les poser dans la section commentaire de cette vidéo! Nous vous invitons aussi à consulter notre profil pour écouter tous les autres extraits. Une nouvelle vidéo instructive à chaque mois et des nouveaux extraits à chaque jour.

----------- IMPORTANT ------------

Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel. Aucun conseil et/ou exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés s’ils sont offensants, erronés et s'ils font la promotion de produits et de services. 

#femmes #femmesfortes #femmeensanté
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#exfoliationyouskin #exfoliation #soinsdelapeau
Protégez votre peau du soleil après l'exfoliation!

Protégez votre peau du soleil après l'exfoliation. L'exfoliation peut parfois fragiliser votre peau et provoquer des irritations au soleil. Il est donc préférable que vous évitiez de vous exposer au soleil juste après avoir exfolié votre corps. Et si jamais ce n'est pas possible, appliquez un écran solaire 30 au minimum pour protéger votre peau. Hydratez votre peau après l'exfoliation. L'exfoliation permet de mieux préparer votre peau aux soins qui suivent. Ils vont pénétrer plus facilement dans votre épiderme et mieux agir. C'est donc le moment idéal pour hydrater votre peau avec un lait, une crème ou un sérum. Cela va permettre de nourrir votre peau en profondeur.

Des questions ou des commentaires? Nous vous invitons à les poser dans la section commentaire de cette vidéo! Nous vous invitons aussi à consulter notre profil pour écouter tous les autres extraits. Une nouvelle vidéo instructive à chaque mois et des nouveaux extraits à chaque jour.

----------- IMPORTANT ------------

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Massage doux pour les zones sensibles!

Pour les zones plus sensibles, comme le cou, le décolleté et le ventre, soyez doux. Faites des mouvements de massage avec la pulpe de vos doigts.

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Clinique PSB | Chiropratique | Évitez d'attendre!

Conseil 5 : Évitez d'attendre trop longtemps avec son mal

Avec plus de 30 années d'expérience à traiter des patients et des patientes à notre clinique, mais aussi sur internet via des consultations en vidéo-conférences, le facteur important dans le développement des douleurs, c'est que les patients et patientes ont attendu trop longtemps avant de consulter. Il est beaucoup plus facile de faire partir rapidement un sentiment d'inconfort qu'une douleur qui s'est installée depuis plusieurs semaines.

Des consultations préventives avec un docteur en chiropratique pour obtenir de l'information, des exercices cliniques spécifiques à votre condition ou des traitements conservateurs sont les meilleures façons pour les patients et patientes de reprendre le contrôle sur leurs symptômes d'inconfort avant qu'ils ne se transforment en douleur.

Parce qu'une personne informée, c'est une personne en contrôle de sa santé et qui va guérir pas mal plus vite!
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#douleur #conseilsdesanté
Clinique PSB | Chiropratique & Massothérapie à Sainte-Julie | Plus de 30 ans d'expérience!

Avec le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles neuro-musculo-squelettiques (NMS) mais aussi via des articles et des vidéos éducatrices disponibles au clinicpsb.com. Parce qu'une personne informée, c'est une personne en contrôle de sa santé.

Clinique PSB, là pour vous quand vous avez besoin!

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Clinique PSB | Chiropratique | Pourquoi j'ai mal tout le temps?

Choses essentielles à savoir sur les drapeaux jaunes!

Les drapeaux jaunes sont des facteurs de risque psychologiques importants dans le développement des douleurs persistantes chroniques.

Les croyances négatives sur la douleur est un drapeau jaune important puisque ces fausses croyances vont retarder votre retour progressif aux mouvements et aux activités sensibilisantes. Les patients et les patientes estimeront que la blessure est incontrôlable ou susceptible de s'aggraver, auront des attentes de mauvais résultats du traitement ou avec le retour au travail retardé.

Les comportements négatifs liés à la douleur sont aussi des drapeaux jaunes importants pouvant affecter la durée de vos symptômes. Ils se résument en l'évitement des activités en raison des attentes de douleur ou d'éventuelles nouvelles blessures, ou encore d'une dépendance excessive aux traitements passifs en chiropratique et physiothérapie.
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