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A sugestão para hoje, são estas Panquecas de Aveia, feitas em 5 minutos, deliciosas e ricas em fibra. 😊 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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A sugestão para hoje, são estas Panquecas de Aveia, feitas em 5 minutos, deliciosas e ricas em fibra. 😊

Simpática, otimista, nutricionista, a Cláudia Maestre é a autora do projeto @claudiamaestre_nutricionista 😊 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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Simpática, otimista, nutricionista, a Cláudia Maestre é a autora do projeto @claudiamaestre_nutricionista 😊

Esta receita vegetariana e vegan de uma saudável Sopa caseira de Feijão, Cevada e vegetais é saudável e tão satisfatória. 😋 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

Esta receita vegetariana e vegan de uma saudável Sopa caseira de Feijão, Cevada e vegetais é saudável e tão satisfatória. 😋

A Francisca é fã de bowls e por isso hoje traz-nos esta Bowl de Banana e Cacau, perfeita para começar o dia cheio de energia. 😊🙈 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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A Francisca é fã de bowls e por isso hoje traz-nos esta Bowl de Banana e Cacau, perfeita para começar o dia cheio de energia. 😊🙈

#receita: inspiração saudável 💚 A receita inspiradora desta semana são as Papas de Aveia de Tiramisú da Bárbara Gomes da @greensandnuts 😊 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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#receita: inspiração saudável 💚 A receita inspiradora desta semana são as Papas de Aveia de Tiramisú da Bárbara Gomes da @greensandnuts 😊

Este Frango com Molho de Mostarda, é fácil e feito apenas com uma frigideira, concentrando o sabor de todos os seus veggies favoritos. 😋 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

Este Frango com Molho de Mostarda, é fácil e feito apenas com uma frigideira, concentrando o sabor de todos os seus veggies favoritos. 😋

A Francisca é fã de pequenos almoços e por isso, hoje traz-nos estes Waffles com Framboesas. Uma sugestão simples e mega saborosa!😊🙈 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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A Francisca é fã de pequenos almoços e por isso, hoje traz-nos estes Waffles com Framboesas. Uma sugestão simples e mega saborosa!😊🙈

Seja feminino, masculino ou infantil, o armário ou guarda-roupa cápsula parte de uma lista de peças que pode usar em qualquer estação. 🤩 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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Seja feminino, masculino ou infantil, o armário ou guarda-roupa cápsula parte de uma lista de peças que pode usar em qualquer estação. 🤩

Uma semana com... Joana Alves da @joanaalves_nour😊 Estivemos ao teu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas. created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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Uma semana com... Joana Alves da @joanaalves_nour😊 Estivemos ao teu lado a semana inteira com inspiração saudável de receitas.

Aproveite para experimentar este Cheesecake de Cenoura que não se vai arrepender! 😊 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

Aproveite para experimentar este Cheesecake de Cenoura que não se vai arrepender! 😊

Fruta da Época: descubra as melhores frutas e legumes da estação, os seus benefícios e a inspiração para melhores receitas para o seu Outono 😋 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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Fruta da Época: descubra as melhores frutas e legumes da estação, os seus benefícios e a inspiração para melhores receitas para o seu Outono 😋

Este é o tipo de salada que pode ser confeccionada a qualquer momento. Experimente!😋 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

Este é o tipo de salada que pode ser confeccionada a qualquer momento. Experimente!😋

Esta Caçarola de Kimichi com Sésamo é divinal e não vai querer perder os sabores asiáticos que esta receita carrega. created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

Esta Caçarola de Kimichi com Sésamo é divinal e não vai querer perder os sabores asiáticos que esta receita carrega.

Estas Panquecas de Banana e Aveia são uma das receitas do livro da Joana e têm apenas 3 ingredientes , sem glúten e super simples de preparar.🤩 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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Estas Panquecas de Banana e Aveia são uma das receitas do livro da Joana e têm apenas 3 ingredientes , sem glúten e super simples de preparar.🤩

Hoje a Joana traz-nos estas Bolachas de Banana, Aveia e Manteiga de Amendoim, uma das suas maneiras preferidas de usar bananas demasiado maduras. created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

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Hoje a Joana traz-nos estas Bolachas de Banana, Aveia e Manteiga de Amendoim, uma das suas maneiras preferidas de usar bananas demasiado maduras.

Uma Papa de Amaranto com Banana e Noz Pecã é o pequeno almoço que procura. Saboroso, saciante, nutritivo e super fácil de preparar. 😋 created by Clevermeals with Clevermeals's original sound - Clevermeals

Uma Papa de Amaranto com Banana e Noz Pecã é o pequeno almoço que procura. Saboroso, saciante, nutritivo e super fácil de preparar. 😋

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