chulahealthservicecenter

CUHC_OFFICIAL

3Following
25Followers
136Likes

ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 💖 อาคารจามจุรี 9 ชั้น 2

Videos

Liked

"4 ท่าการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ By Resistance Band"

#chulalongkornuniversity #GoodHealthWellBeing #exercise #resistancebandworkout

118

"ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.7"
📷 #ChulaHealthyUniversity
📷 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
.
.
เดินทางมาถึง EP.สุดท้ายกันแล้ว กับ EP.7📷
.
.
วันนี้เรามาต่อกันกับท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.7
ที่ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อยากเชิญชวนชาว #ประชาคมจุฬาฯ มาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นำท่าทางในชีวิตประจำวัน ขยับไปสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกัน 📷
.
.
โดย เราจะมาแนะนำ 7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ในชีวิตประวัน (7 Exercises To Do Everyday)
.
ใน EP.7 นี้ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับท่าสุดท้ายอย่าง "GAIT"
1 ใน 7 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
📷ท่า GAIT 📷
📷 ทำ 8 - 15 ครั้ง/เซ็ต
📷 ทำ 2-3 เซ็ต/วัน
.
.
แล้วอย่าลืมมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้าว่าหลังออกกำลังกายแล้วอย่างไรกันบ้าง📷
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี📷
📷อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
📷Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
📷Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
📷Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
📷Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #ส่งเสริมป้องกันรักษาฟื้นฟู

111

"ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.6"

💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
.
.
ใกล้เข้าสู่ EP.ท้าย ๆ แล้ว วันนี้เราเดินทางกันมาถึง EP.6 กันแล้ว🎉
.
.
วันนี้เรามาต่อกันกับท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.6
ที่ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อยากเชิญชวนชาว #ประชาคมจุฬาฯ มาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นำท่าทางในชีวิตประจำวัน ขยับไปสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกัน 💪🏻
.
.
โดย เราจะมาแนะนำ 7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ในชีวิตประวัน (7 Exercises To Do Everyday)
.
ใน EP.6 นี้ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับต่อไปอย่าง "TWIST/ROTATION"
1 ใน 7 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
✨ท่า TWIST/ROTATION ✨
📍 ทำ 8 - 15 ครั้ง/เซ็ต
📍 ทำ 2-3 เซ็ต/วัน
.
.
ส่วน EP. สุดท้าย สามารถรอติดตามกันได้เลย
แล้วอย่าลืมมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้าว่าหลังออกกำลังกายแล้วอย่างไรกันบ้าง💪🏻
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #ส่งเสริมป้องกันรักษาฟื้นฟู

106

"ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.5"
💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
.
.
เดินทางเข้าสู่ EP.5 กันแล้ว🎉
เป็นอย่างไรกันบ้าง ชาวประชาคมจุฬาท่านใดเอาท่าออกกำลังกายไปใช้กันบ้างแล้วยกมือขึ้น !!
.
.
วันนี้เราต่อกันกับท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.5
ที่ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อยากเชิญชวนชาว #ประชาคมจุฬาฯ มาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นำท่าทางในชีวิตประจำวัน ขยับไปสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกัน 💪🏻
.
.
โดย เราจะมาแนะนำ 7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ในชีวิตประวัน (7 Exercises To Do Everyday)
.
ใน EP.5 นี้ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับต่อไปอย่าง "LUNGE"
1 ใน 7 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
✨ท่า LUNGE ✨
📍 ทำ 8 - 15 ครั้ง/เซ็ต
📍 ทำ 2-3 เซ็ต/วัน
.
.
ส่วน EP. ถัดไป สามารถรอติดตามกันได้เลย เรามีด้วยกันถึง 7 EP. เลยนะ
แล้วอย่าลืมมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้าว่าหลังออกกำลังกายแล้วอย่างไรกันบ้าง💪🏻
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #ส่งเสริมป้องกันรักษาฟื้นฟู

"ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.4"
💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
.
.
ก้าวเข้าสู่เดือนกันยายนมา🎉
กลับมาแล้วกับ ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.4
ที่ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อยากเชิญชวนชาว #ประชาคมจุฬาฯ มาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นำท่าทางในชีวิตประจำวัน ขยับไปสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกัน 💪🏻
.
.
โดย เราจะมาแนะนำ 7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ในชีวิตประวัน (7 Exercises To Do Everyday)
.
ใน EP.4 นี้ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับต่อไปอย่าง "HINGE"
1 ใน 7 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
✨ท่า HINGE ✨
📍 ทำ 8 - 15 ครั้ง/เซ็ต
📍 ทำ 2-3 เซ็ต/วัน
.
.
ส่วน EP. ถัดไป สามารถรอติดตามกันได้เลย เรามีด้วยกันถึง 7 EP. เลยนะ
แล้วอย่าลืมมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้าว่าหลังออกกำลังกายแล้วอย่างไรกันบ้าง💪🏻
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #ส่งเสริมป้องกันรักษาฟื้นฟู

☀️วันอังคารที่ 22 สิงหาคม 2566 ที่ผ่านมา☀️
"โครงการพัฒนาระบบสุขภาพตามแนวทางมหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ (Chula Healthy University) และการสร้างสุขในองค์กร (Happy Workplace)

💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ

บุคลากรของศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยทุกท่านได้เข้าร่วมกิจกรรม "โครงการพัฒนาระบบสุขภาพตามแนวทางมหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ (Chula Healthy University) และการสร้างสุขในองค์กร (Happy Workplace) เมื่อวันที่ 22 สิงหาคม พ.ศ.2566 ที่ผ่านมา ณ โรงแรมปทุมวันปริ้นเซส เราไปชมวิดีโอบรรยากาศความสนุกกันได้เลย
.
ทั้งนี้ บุคลากรของศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ ทุกคนเตรียมความพร้อมให้บริการแก่ชาว #ประชาคมจุฬา ที่อาคารจามจุรี 9 ชั้น 2 ตลอดวัน จันทร์-ศุกร์ ตามเวลาราชการ
มาร่วม ส่งเสริม ฟื้นฟู รักษา ป้องกัน สุขภาพไปด้วยกัน

เพราะสุขใดเล่าจะเท่า .. สุขภาพดี💖

📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter

#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #sdg3

"ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.3"
💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
.
.
เข้าสู่อาทิตย์สุดท้ายของเดือนสิงหาคม🎉
มาแล้วกับ ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.3
ที่ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อยากเชิญชวนชาว #ประชาคมจุฬาฯ มาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นำท่าทางในชีวิตประจำวัน ขยับไปสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกัน 💪🏻
.
.
โดย เราจะมาแนะนำ 7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ในชีวิตประวัน (7 Exercises To Do Everyday)
.
ใน EP.3 นี้ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับต่อไปอย่าง "SQUAT"
1 ใน 7 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
✨ท่า SQUAT ✨
📍 ทำ 8 - 15 ครั้ง/เซ็ต
📍 ทำ 2-3 เซ็ต/วัน
.
.
ส่วน EP. ถัดไป สามารถรอติดตามกันได้เลย เรามีด้วยกันถึง 7 EP. เลยนะ
แล้วอย่าลืมมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้าว่าหลังออกกำลังกายแล้วอย่างไรกันบ้าง💪🏻
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #ส่งเสริมป้องกันรักษาฟื้นฟู

"ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.2"
💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
.
.
ต้อนรับเช้าวันจันทร์ที่สดใส 🎉
มาถึงแล้วกับ ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.2
ที่ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อยากเชิญชวนชาว #ประชาคมจุฬาฯ มาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นำท่าทางในชีวิตประจำวัน ขยับไปสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกัน 💪🏻
.
.
โดย เราจะมาแนะนำ 7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ในชีวิตประวัน (7 Exercises To Do Everyday)
.
ใน EP.2 นี้ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับต่อไปอย่าง "PULL"
1 ใน 7 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
✨ท่า PULL ✨
📍 ทำ 8 - 15 ครั้ง/เซ็ต
📍 ทำ 2-3 เซ็ต/วัน
.
.
ส่วน EP. ถัดไป สามารถรอติดตามกันได้เลย เรามีด้วยกันถึง 7 EP. เลยนะ
แล้วอย่าลืมมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้าว่าหลังออกกำลังกายแล้วอย่างไรกันบ้าง💪🏻
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #ส่งเสริมป้องกันรักษาฟื้นฟู

"ท่าทางในชีวิตประจำวัน สู่การออกกำลังกาย EP.1"
💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
.
.
วันนี้ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อยากชวนชาว #ประชาคมจุฬาฯ มาลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นำท่าทางในชีวิตประจำวัน ขยับไปสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีกัน 💪🏻
.
.
โดย เราจะมาแนะนำ 7 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ในชีวิตประวัน (7 Exercises To Do Everyday)
.
แต่ใน EP.1 นี้ เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับท่าแรกอย่าง "PUSH"
1 ใน 7 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน
✨ท่า PUSH ✨
📍 ทำ 8 - 15 ครั้ง/เซ็ต
📍 ทำ 2-3 เซ็ต/วัน
.
.
ส่วน EP. ถัดไป สามารถรอติดตามกันได้เลย
แล้วมารีวิวให้ฟังกันด้วยน้าว่าหลังออกกำลังกายแล้วอย่างไรกันบ้าง💪🏻
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #ส่งเสริมป้องกันรักษาฟื้นฟู

ขอแอบเอาบรรยากาศงาน CU FIRST DATE 2023 ที่ทางศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯได้ไปร่วมออกบูธต้อนรับน้องใหม่มาฝากกันเล็กน้อย💓
#chulalongkornuniversity #cufirstdate2023 #CUHC #สุขภาพดีณจามจุรี9

💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ

🧡 SAVE THE DATE 20 กรกฎาคมนี้มาพบกัน🧡
.
สองหนุ่มสุดหล่อ พี่มีนาน - พี่บุ๊ค นักวิทยศาสตร์การกีฬาของ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ มาเตือนทุกท่าน อย่าลืมมาพบกันในงาน "CHULA HEALTHY DAYS รักกาย รักใจ 4 วัน 4 มุมเมือง โซนจุฬาพัฒน์ 14
.
.
โดยงาน "CHULA HEALTHY DAYS รักกาย รักใจ 4 วัน 4 มุมเมืองจุฬาฯ" ครั้งนี้จะจัดขึ้นเป็นครั้งที่ 4 มุมที่ 4 ซึ่งครั้งนี้เป็นมุมสุดท้ายของเราแล้ว.
.
❣️HIGHLIGHT ภายในงาน❣️

💫 การสอนยืดเหยียดโดยใช้ยางยืดออกกำลังกาย
💫 การสาธิตการใช้อุปกรณ์กายภาพและอุปกรณ์ออกกำลังกาย
💫 วงดนตรีนิสิตและบุคลากร
💫 กิจกรรมสำรวจสุขภาวะทางใจ
💫 การจำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพนวัตกรรมจากงานวิจัยจุฬาฯ ราคาพิเศษ
💫 กิจกรรม "เช็คอินสุขภาพใจ"
💫 กิจกรรมทางกายและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
💫 การให้คำแนะนำด้านสวัสดิการของบุคลากรจุฬาฯ
💫 กิจกรรมเกี่ยวกับความปลอดภัยฯ
💫 การสอนการคัดแยกขยะ โดย Chula Zero Waste

แน่นอนว่าในงานมีแก้ว Limited Edition ที่มีเฉพาะในงานนี้เท่านั้นพร้อมด้วยน้ำผลไม้ปั่นสุขภาพดี มาช่วยดับร้อน แจกฟรีกันในงานด้วยน้า อย่าลืมมาสะสมให้ครบกันนน💖
.
.
จดจำวันและเวลากันให้พร้อม แล้ว 20 กรกฎาคมนี้มาพบกันในงาน "CHULA HEALTHY DAYS : รักกาย รักใจ ณ โซนจุฬาพัฒน์ 14"

มหกรรมสุขภาพสุดปังมุมสุดท้ายนี้ อย่าลืมมากันเยอะ ๆ นะ 😍

สุขใดเล่า..จะเท่าสุขภาพดี💖
.
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter

#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3 #2023ChulaHealthyDays

💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ

บรรยากาศ HIGHLIGHT กิจกรรมยืดเหยียดโดยใช้ยางยืดและเก้าอี้ โดย 3 หนุ่ม นักวิทยาศาสตร์การกีฬาสุดหล่อ จาก #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ อย่าง พี่มีนาน - พี่บุ๊ค - พี่ครั้นช์
.
.
ในงาน "บุคลากรภาครัฐวิถีใหม่สู่การออกแบบองค์กรสุขภาวะ" ภายใต้โครงการบูรณาการความร่วมมือเพื่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตการทำงานขององค์กรภาครัฐสู่การปฏิบัติอย่างยั่งยืน ณ ห้องพระพรหม ชั้น 3 โรงแรม อัศวิน แกรนด์ คอนเวนชั่น เวลา 08.30 น. - 16.30 น.
.
โดยความร่วมมือระหว่างศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เข้าร่วมเป็นตัวแทนในนามจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.

โดยเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกท่านจะได้รับความรู้ ความสุขกาย สบายใจ จากบูธกิจกรรมของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยไปอย่างเต็มเปี่ยม
.
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖

📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter

#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #ChulaSaveLife #SDG3
#RethinktoReshape
#บุคลากรภาครัฐใหม่สู่การออกแบบองค์กรสุขภาวะ
#JourneyofHappyWorkplace

💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ

บรรยากาศการ #ทีมจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เข้าร่วมกิจกรรม"บุคลากรภาครัฐวิถีใหม่สู่การออกแบบองค์กรสุขภาวะ" ภายใต้โครงการบูรณาการความร่วมมือเพื่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตการทำงานขององค์กรภาครัฐสู่การปฏิบัติอย่างยั่งยืน ณ ห้องพระพรหม ชั้น 3 โรงแรม อัศวิน แกรนด์ คอนเวนชั่น เวลา 08.30 น. - 16.30 น.
.
.
โดยความร่วมมือระหว่างศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เข้าร่วมเป็นตัวแทนในนามจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.
HIHGLIGHT กิจกรรมจากทีม #จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
💫 การสอนยืดเหยียดโดยใช้ยางยืดออกกำลังกาย
💫 การสาธิตการใช้อุปกรณ์กายภาพและอุปกรณ์ออกกำลังกาย
💫 การสอนยืดเหยียดโดยใช้เก้าอี้
💫 การสาธิตการใช้เครื่องกระตุกหัวใจ และการช่วยชีวิตเบื้องต้น (BLS : Basic Life support)
💫 การสำรวจสุขภาวะทางใจ
โดยเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกท่านจะได้รับความรู้ ความสุขกาย สบายใจ จากบูธกิจกรรมของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยไปอย่างเต็มเปี่ยม
.
เพราะสุขใดเล่า .. จะเท่าสุขภาพดี💖
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter

#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #ChulaSaveLife #SDG3
#RethinktoReshape
#บุคลากรภาครัฐใหม่สู่การออกแบบองค์กรสุขภาวะ
#JourneyofHappyWoekplace

💗 #ChulaHealthyUniversity
📢 #มหาวิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ
รวม 5 ท่ายืดเหยียดโดยใช้เก้าอี้ทำงาน โดย พี่บุ๊ค - นักวิทยาศาสตร์การกีฬา
.
.
ใครกำลังมีปัญหา Office Syndrome มาทางนี้
วันนี้ #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ พาหนุ่มหล่ออย่าง พี่บุ๊ค นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ประจำศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
มาแนะนำท่ายืดเหยียดง่าย ๆ ทำได้แม้อยู่ที่ทำงาน
.
.

ลองนำเทคนิคดี ๆ ไปปรับใช้ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
เพราะสุขใดเล่า..จะเท่าสุขภาพดี💗
.
📍อย่าลืม กด Follow เพจ
ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เพื่อรับข้อมูลข่าวสารการดูแลสุขภาพ และสาระความรู้ที่เป็นประโยชน์
🤍Website : http://www.cuhc.chula.ac.th
💙Facebook : https://www.facebook.com/ChulalongkornUniversityHealthServiceCenter
💜Instagram : https://www.instagram.com/chulahealthservicecenter/
❤️Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2YOM7fcD7ZvMX7n8vwz61A
🖤Tiktok : tiktok.com/@chulahealthservicecenter
#ครอบครัวศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ
#GoodHealthWellBeing #SDG3

มาพบกันในงาน รักกาย รักใจ ณ โซนคณะอักษรศาสตร์ 22 มิถุนายนนี้ #chulalongkornuniversity #SDG3 #healthychula #ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ

โครงการ Chula Fit from Office เปลี่ยน Office Syndrome เป็น Office Smart💪🏻 #CUHC #chulalongkornuniversity

Get TikTok App