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Guárdala para mañana que sé que toca glúteo😌 #gluteos #rutinagym #hipdips  #hipdipworkout
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Guárdala para mañana que sé que toca glúteo😌 #gluteos #rutinagym #hipdips #hipdipworkout
christinematei
Christine 🍒 · 1-9

1175 comments

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Christine 🍒 · Creator

No he dicho que la rutina trabaja SOLO ese musculo, claro que el gluteo mayor se lleva la MAYOR parte pq sino no seria una rutina optima +

1-10Reply

1047
Christine 🍒 · Creator

El gluteo medio (que también hay gluteo menor/minimo) esta muy relacionado/vinculado con la parte SUPERIOR del gluteo, por lo que considero esta +

1-10Reply

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alexissjoseph

@ciara love see

3-25Reply

0
salomemiranda

M falta fuerza d voluntad

1-9Reply

2749

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Alexiitaa🫶🏻

Esas zapatillas para entrenar NOO

1-20Reply

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Joana Massa Molina

puedes poner una foto d como estabas antes de empezar gym?

1-9Reply

381

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Namfit.mx

Eso chica🥰

1-10Reply

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Beatriz Giraldez

ps si me toca JAJAJAJA

1-9Reply

65
Ariadna

De dónde son los leggins?

1-9Reply

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Christine 🍒 · Creator

Romweee pero si estan en shein tambien💖

1-9Reply

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Alexia

Si😌

1-9Reply

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Aya El Jorfi 👑

hola una cosa, si yo por problemas de espalda no puedo hacer hip thrust el puente tiene el mismo efecto no?

1-9Reply

23

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Y3raymartinez

cuerpazo

1-9Reply

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Christine 🍒 · Creator

Gracias cielo🥺💖

1-9Reply

1

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Alba

en que máquina haces la patada trasera??

1-9Reply

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Christine 🍒 · Creator

Estoy usando la de extension de pierna aqui porque la smith estaba pcupada, os enseñare como usarla en otro video si os interesa💖

1-9Reply

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Killa

Quiero empezar a hacer ejercicio pero no se como empezar :( mi meta es llegar a eso

1-19Reply

12

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Crisss

ref de los leggins?

1-9Reply

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Christine 🍒 · Creator

Romwe: 2348422 💖

1-9Reply

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Norma Martinez

Me gusta su ropa 😳😳😳 alguoen sabe la marca

1-18Reply

3
Lucía

@luciiifer.05 quiero algo así, me falta tiempo para ir al gym

1-22Reply

2

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andrea!

@ireneeverdu_ q ganas m han entrado d apuntarme al gimnasio jajajjaja

1-20Reply

2

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clauuu

A mi lo único q me duele es ver las zapas con las que entrena 😟

1-20Reply

2
Cataxxminsbl

cuanto son 4 series x 12 repts nunca entendin🥺

3-5Reply

2

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Tusmuertos

@clau_cc_ quiero

2-6Reply

2

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