charlottelabee
Charlotte Labee
34Following50KFollowers387.5KLikes
🧠 Ik help je met het fitter maken van je hersenen 💭 Brein- en mindset tips
Videos
Liked
Dokter Tamara heeft als huisarts een missie: niet enkel brandjes blussen met medicatie, maar juist preventief te werk gaan en door middel van leefstijl verschil maken. Waarom dat zo belangrijk (en lastig) is, vertelt ze in dit interview dat jij exclusief kunt bekijken op Nationale Breindag. Wil jij dit en zes andere gesprekken met experts op 20 maart in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan nu in via de link in bio.
#preventie #preventievegeneeskunde #nationalebreindag #nationalebreindag2023
#preventie #preventievegeneeskunde #nationalebreindag #nationalebreindag2023
Beweging intelligent inzetten om doelen te bereiken: geen uiterlijke doelen of wedstrijddoelen, maar doelen voor je mentale gezondheid, je geluk en je relaties. Wil jij het volledige interview exclusief kunnen bekijken? Schrijf je dan nu in via de link in bio en ontvang dit én zeven andere interviews op 20 maart, Nationale Breindag, in jouw inbox.
#intelligentbewegen #nationalebreindag #nationalebreindag2023 #charlottelabee
#intelligentbewegen #nationalebreindag #nationalebreindag2023 #charlottelabee
Voor Nationale Breindag sprak ik Jelle Hermus over mindfulness, bewust omgaan met social media en als 'geluksspreker' omgaan met eigen mindere dagen. Wil jij het hele interview met Jelle zien? Schrijf je in via de link in bio en ontvang dit en zes andere inspirerende interviews exclusief in jouw inbox op 20 maart.
#geluk #gelukkigworden #nationalebreindag #nationalebreindag2023 #charlottelabee
#geluk #gelukkigworden #nationalebreindag #nationalebreindag2023 #charlottelabee
Jaaa, daar is 'ie! De cover van mijn nieuwe boek: Jouw Krachtige Brein - Door zelfliefde & bewustzijn meer grip op jouw leven. Vanaf 6 juni 2023 overal in de winkels, maar vanaf 11 april al te pre-orderen! Dan heb jij hem als eerste in huis en natuurlijk krijg je dan ook weer een extra cadeautje (wat, dat houden we nog even geheim). Ik kan niet wachten! 💓
#jouwkrachtigebrein #nieuwboek #coverreveal #charlottelabee
#jouwkrachtigebrein #nieuwboek #coverreveal #charlottelabee
Zo bijzonder, dit gesprek voor Nationale Breindag met Els van Steijn over familieopstellingen en haar boeken over de Fontein. Wil jij het gehele interview met Els exclusief kunnen bekijken en leren wat jouw plek in je familiesysteem over jou zegt? Meld je via de link in bio nu aan en ontvang 20 maart op Nationale Breindag deze en zes andere interviews in jouw inbox.
#elsvansteijn #familieopstellingen #defontein #nationalebreindag #nationalebreindag2023
#elsvansteijn #familieopstellingen #defontein #nationalebreindag #nationalebreindag2023
Ik vertel hier meer over tijdens mijn Overprikkeld Brein Tour. Die is inmiddels volledig uitverkocht, maar goed nieuws: ik kom nog met één laatste, exclusieve en extra lange show op 23 mei in de MainStage Den Bosch. Wil jij hierbij zijn? Ga dan snel naar de link in bio!
#bewustzijnsturen #brainbalance #charlottelabee #overprikkeldbreintour
#bewustzijnsturen #brainbalance #charlottelabee #overprikkeldbreintour
Dit noemen we de box ademhaling omdat je een box van 4x4 volgt. Hij staat erom bekend snel te ontspannen en een opgejaagde ademhaling weer naar beneden te brengen. Sla deze video vooral op om er af en toe naar terug te komen. Doe twee of drie rondes achter elkaar voor een nog groter effect. En vergeet niet af en toe op te kijken van je scherm en te genieten van het hier en nu in de echte wereld. ❤️
#ademhalingsoefening #stopmetscrollen #ademhalen #hierennu #brainbalance #charlottelabee
#ademhalingsoefening #stopmetscrollen #ademhalen #hierennu #brainbalance #charlottelabee
Maak iedere avond een lijstje met dingen die die dag goed gingen, waar jij blij mee was, die je goed hebt gedaan. Schrijf op wat je zo fijn en mooi vindt aan jezelf als persoon. Zo stel jij jouw brein af op een positieve frequentie die je vervolgens de hele nacht meeneemt en die zo verankerd raakt in jouw brein.
#positiviteit #positiefzelfbeeld #avondritueel #dankbaarheidoefenen #zelfbeeld #charlottelabee #brainbalance
#positiviteit #positiefzelfbeeld #avondritueel #dankbaarheidoefenen #zelfbeeld #charlottelabee #brainbalance