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bestformbene
bestFormBene · 4-28

374 comments

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Neymar=🐐

Hi

5-1

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MH

Hab’s probiert und wurde sofort ausgewechselt. Top

4-28

3286
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Sundrax

Deswegen ist Haaland so schnell

4-28

2070
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Bert

Bin jetzt schneller als Usain Bolt danke

4-28

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bestFormBene · Creator

Gerne. Mach mal ein Video 😁

4-28

204
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Luis

Digga Jordan Henderson ist deutscher

4-28

371
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ken kaneki

darum rennt haaland so ?

4-28

579
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user8357220878182

Anleitung zu ungenau hab mir die Wirbelsäule gebrochen

4-28

246
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Barney Schweiger

Also so wie es Haaland immer macht 😅😅👍🏻

4-28

81
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Fatlum Gashi

kannst du vielleicht ein viedeo machen mit einpaar übungen wie mann geschwindigkeit trainieren kann

4-28

56
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Robert

Was sind deine Tipps für die Sprungkraft? Alsozb für Volleyball und Basketball

4-28

58
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bestFormBene · Creator

Mach ich mal wieder was :)

4-28

26
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srvus0

Habs probiert wurde gefoult und hab mir den Arm gebrochen

5-1

50
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salo footboal

Wie kann man es schaffen,dass man beim sprinten nicht so ausgepowert zu sein

4-28

39
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Abu Habib

Hab es mal gemacht wurde geblitzt und habe jetzt ein punkt in flensburg 😅

5-5

6
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Du riechst nach Schinken

Bitte mehr davon 😁😁

4-28

7
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palukino7

knie fast zum 90 grad winkel hoch heben für größere schritte und mehr kraft

4-28

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ToxicLimo

Gibt es auch Übungen, um schneller zu werden?

4-28

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hs

und wie trainert man sprint ? einfach viel sprinten oder gibts da auch kraftübungen ?

5-1

8
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bestFormBene · Creator

Maximalkrafttraining mir zb Kniebeugen oder Kreuzheben ist sehr gut :)

5-1

9
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229

Hey Bene , kannst du öfters Fussbalspezifische Videos posten ? Danke im Vorraus

4-29

4
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bestFormBene · Creator

Klar :)

4-29

1
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Deney-

Könntest du das gleiche mal bitte für die Sprung Kraft zu meistern. Volleyball halt :)

4-28

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florian.b1n

Sollte man für den möglichst schnellen Sprint möglichst große Schritte machen?

4-28

2
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