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Beatitudes
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🏋🏾♂️Sport | 🧠 Mindset Lien de notre podcast Béa-Ba dans notre bio sur Insta
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Applique ces sept règles et normalement, tu devrais avoir une très bonne base solide ! C’est très important d’avoir une ligne de conduite dans la vie, et notamment dans sa vie sportive. N’hésite pas à suivre la page pour avoir encore plus de conseils.
La 8ème règle est en vérité la plus importante… faire du sport ne doit pas être une corvée dans votre vie. Au contraire, cela doit être un moment de paix, de joie et de … plaisir! Car oui, la 8ème règle est la suivante :
PRENDS DU PLAISIR !!!
Que tu aies 10 ans ou 50 ans, prends du plaisir, fais le sport que tu aimes, ne te réfugie pas dans un sport que tu n’apprécies pas, qui ne te transcende pas. Pratique un sport qui te donne le sourire, qui te fait oublier tes soucis personnels.
Notre eBook gratuit est toujours disponible, clique sur le lien dans notre bio pour le télécharger et dynamiser ton quotidien !!🔥🔥⚡️
#béatitudes #workout #athlete #motivation #mindset #discipline #sport #rugby #kolomuani #ref #dembele #parissaintgermain
La 8ème règle est en vérité la plus importante… faire du sport ne doit pas être une corvée dans votre vie. Au contraire, cela doit être un moment de paix, de joie et de … plaisir! Car oui, la 8ème règle est la suivante :
PRENDS DU PLAISIR !!!
Que tu aies 10 ans ou 50 ans, prends du plaisir, fais le sport que tu aimes, ne te réfugie pas dans un sport que tu n’apprécies pas, qui ne te transcende pas. Pratique un sport qui te donne le sourire, qui te fait oublier tes soucis personnels.
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Est-ce qu’on peut réellement dissocier le physique du mental lorsqu’on parle de sport ? On parle énormément des performances, des statistiques et du spectacle procuré mais quand est-il de ce qui se passe derrière les projecteurs ? Que se passe-t-il concrètement dans la tête de ces champions ?
Plongez dans l'univers captivant du sport et du mindset avec "Béa-Ba", le podcast produit par Béatitudes qui vous transporte au cœur des récits, des réflexions et des enseignements qui façonnent le monde du sport. Que vous soyez un sportif amateur passionné, professionnel aguerri ou simplement curieux de découvrir les coulisses du monde sportif, notre podcast vous offre un espace unique de dialogue et d'inspiration.
Chaque épisode de "Béa-Ba" vous emmène dans un voyage stimulant, où nous explorons en profondeur des sujets et des problématiques souvent pas assez mis en lumière. Nos invités, des sportifs amateurs passionnés aux champions confirmés, en passant par des professionnels de la santé et du bien-être, partagent ouvertement leurs expériences et leurs visions. Ils contribuent ainsi à enrichir notre compréhension du sport sous toutes ses facettes.
Mais ce qui distingue vraiment "Béa-Ba", c'est notre engagement à mettre en lumière l'importance cruciale de l'aspect mental dans la pratique sportive. Le mental est bien plus qu'un simple complément à la préparation physique ; il est le moteur qui pousse les athlètes à atteindre les sommets. À travers des témoignages poignants et des analyses approfondies, nous explorons comment la détermination, la résilience ou encore la maîtrise de soi peuvent impacter le destin d’une carrière.
Qui que tu sois et peu importe le sport que tu pratiques, ta parole compte. Nous avons envie d'entendre ton récit, qui peut être salvateur pour ton prochain. Nous voulons être une plateforme où l'on peut se ressourcer, propager sa connaissance et où chaque personne peut se sentir représentée et inspirée.
Retrouvez nous un mercredi sur deux afin de découvrir le Béa-Ba du sport au travers de chaque épisode, et ainsi ressortir motivé, déterminé et conscient du rôle fondamental du mental sur et en dehors du terrain.
#fyp #improvement #core
Plongez dans l'univers captivant du sport et du mindset avec "Béa-Ba", le podcast produit par Béatitudes qui vous transporte au cœur des récits, des réflexions et des enseignements qui façonnent le monde du sport. Que vous soyez un sportif amateur passionné, professionnel aguerri ou simplement curieux de découvrir les coulisses du monde sportif, notre podcast vous offre un espace unique de dialogue et d'inspiration.
Chaque épisode de "Béa-Ba" vous emmène dans un voyage stimulant, où nous explorons en profondeur des sujets et des problématiques souvent pas assez mis en lumière. Nos invités, des sportifs amateurs passionnés aux champions confirmés, en passant par des professionnels de la santé et du bien-être, partagent ouvertement leurs expériences et leurs visions. Ils contribuent ainsi à enrichir notre compréhension du sport sous toutes ses facettes.
Mais ce qui distingue vraiment "Béa-Ba", c'est notre engagement à mettre en lumière l'importance cruciale de l'aspect mental dans la pratique sportive. Le mental est bien plus qu'un simple complément à la préparation physique ; il est le moteur qui pousse les athlètes à atteindre les sommets. À travers des témoignages poignants et des analyses approfondies, nous explorons comment la détermination, la résilience ou encore la maîtrise de soi peuvent impacter le destin d’une carrière.
Qui que tu sois et peu importe le sport que tu pratiques, ta parole compte. Nous avons envie d'entendre ton récit, qui peut être salvateur pour ton prochain. Nous voulons être une plateforme où l'on peut se ressourcer, propager sa connaissance et où chaque personne peut se sentir représentée et inspirée.
Retrouvez nous un mercredi sur deux afin de découvrir le Béa-Ba du sport au travers de chaque épisode, et ainsi ressortir motivé, déterminé et conscient du rôle fondamental du mental sur et en dehors du terrain.
#fyp #improvement #core
J-10 avant la sortie du podcast Béa-Ba 😍😍
Le podcast Béa-Ba, pensé par Béatitudes, est un podcast où l’on veut discuter avec des sportifs et des professionnels de la santé sur des sujets qui touchent au sport et au mindset.
Découvrez en exclusivité la liste des intervenants pour cette saison 1 :
- 🇨🇲🇫🇷 Freddy Lele Talla @Frdy🇬🇧 -> jiu-jitsu bresilien
- 🇨🇮 Andrea Dirabou Kouassi @a.diraboukouassi -> rugby
- 🇫🇷 Estelle Raffai @estelleraffai -> athlétisme
- 🇨🇲 Emmanuel Eseme @emmanuel_alobs -> athlétisme
- 🇨🇲 Josiane Tcheumeleu @josiane_66_ -> basket
- 🇫🇷🇨🇮 Isaac Tety @Lavivacite -> danse
- 🇫🇷 Vinciane Penelope @vinciane.pnl -> Psychopracticienne PNL
On tient à les remercier encore une fois pour leur participation et on espère que vous allez aimer en apprendre un peu plus ! ✌🏿✌🏿🔥
Si tu n’as pas encore téléchargé notre eBook gratuit, dépêche toi de le récupérer en cliquant sur le lien dans notre bio ! 🔥🔥🔥
#béatitudes #bjj #trackandfield #athletisme #basketball #danse #rugby #podcast #jjb #pnl #pnlpractitioner #motivation #mindset #sport #workout #basket #cameroun #cotedivoire #france #guadeloupe
Le podcast Béa-Ba, pensé par Béatitudes, est un podcast où l’on veut discuter avec des sportifs et des professionnels de la santé sur des sujets qui touchent au sport et au mindset.
Découvrez en exclusivité la liste des intervenants pour cette saison 1 :
- 🇨🇲🇫🇷 Freddy Lele Talla @Frdy🇬🇧 -> jiu-jitsu bresilien
- 🇨🇮 Andrea Dirabou Kouassi @a.diraboukouassi -> rugby
- 🇫🇷 Estelle Raffai @estelleraffai -> athlétisme
- 🇨🇲 Emmanuel Eseme @emmanuel_alobs -> athlétisme
- 🇨🇲 Josiane Tcheumeleu @josiane_66_ -> basket
- 🇫🇷🇨🇮 Isaac Tety @Lavivacite -> danse
- 🇫🇷 Vinciane Penelope @vinciane.pnl -> Psychopracticienne PNL
On tient à les remercier encore une fois pour leur participation et on espère que vous allez aimer en apprendre un peu plus ! ✌🏿✌🏿🔥
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Suivez moi durant mon ascension de la Soufrière en Guadeloupe ! Cela faisait 13 ans que je n’etais pas venu visiter mon île et le passage à la Soufrière était obligatoire ! Je recommande à tout le monde de visiter cette magnifique ile et de surmonter ce défi d’aller au sommet du volcan ! #béatitudes #sante #peche #gymmotivation #randonnée #soufriere #guadeloupe #mentality
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière » 🏋🏾♂️
« Mangez cinq fruits et légumes par jour » 🍏
On a sûrement tous déjà vu ces rappels durant des publicités alimentaires à la télé ou sur les réseaux. Néanmoins, nous avons parfois ce sentiment que ce sont des choses totalement aux antipodes de ces rappels qui sont mises en avant et qui aujourd’hui influencent le plus le comportement des ménages.
Nous avons eu le plaisir de recevoir Toms, un passionné de sport pour qui la boxe a eu et a une grande place dans sa vie. La discussion du jour portait sur le fait que la société d’aujourd’hui ne met pas en avant les bonnes choses que nous devrions consommer ou les bonnes habitudes que nous devrions adopter pour avoir un mode de vie sain. Voici les points qui touchent à l’hygiène de vie sur lesquels nous avons voulu nous attarder :
- l’alimentation
- Le sport
- Le sommeil
- « La fast life »
Retrouvez un extrait de notre podcast Béa-Ba sur le thème « Quand la société promeut une mauvaise hygiène de vie ».
Vous n’avez pas encore téléchargé notre eBook GRATUIT qui vous donnera 24 clés pour dynamiser votre quotidien ? Cliquez sur le lien dans notre bio, renseignez votre prénom et votre mail et vous recevrez ensuite notre eBook !
#béatitudes #sport #discipline #motivation #société #hygiènedevie #sportif
« Mangez cinq fruits et légumes par jour » 🍏
On a sûrement tous déjà vu ces rappels durant des publicités alimentaires à la télé ou sur les réseaux. Néanmoins, nous avons parfois ce sentiment que ce sont des choses totalement aux antipodes de ces rappels qui sont mises en avant et qui aujourd’hui influencent le plus le comportement des ménages.
Nous avons eu le plaisir de recevoir Toms, un passionné de sport pour qui la boxe a eu et a une grande place dans sa vie. La discussion du jour portait sur le fait que la société d’aujourd’hui ne met pas en avant les bonnes choses que nous devrions consommer ou les bonnes habitudes que nous devrions adopter pour avoir un mode de vie sain. Voici les points qui touchent à l’hygiène de vie sur lesquels nous avons voulu nous attarder :
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On a sûrement tous déjà vu ces rappels durant des publicités alimentaires à la télé ou sur les réseaux. Néanmoins, nous avons parfois ce sentiment que ce sont des choses totalement aux antipodes de ces rappels qui sont mises en avant et qui aujourd’hui influencent le plus le comportement des ménages.
Nous avons eu le plaisir de recevoir Toms, un passionné de sport pour qui la boxe a eu et a une grande place dans sa vie. La discussion du jour portait sur le fait que la société d’aujourd’hui ne met pas en avant les bonnes choses que nous devrions consommer ou les bonnes habitudes que nous devrions adopter pour avoir un mode de vie sain. Voici les points qui touchent à l’hygiène de vie sur lesquels nous avons voulu nous attarder :
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On a sûrement tous déjà vu ces rappels durant des publicités alimentaires à la télé ou sur les réseaux. Néanmoins, nous avons parfois ce sentiment que ce sont des choses totalement aux antipodes de ces rappels qui sont mises en avant et qui aujourd’hui influencent le plus le comportement des ménages.
Nous avons eu le plaisir de recevoir Toms, un passionné de sport pour qui la boxe a eu et a une grande place dans sa vie. La discussion du jour portait sur le fait que la société d’aujourd’hui ne met pas en avant les bonnes choses que nous devrions consommer ou les bonnes habitudes que nous devrions adopter pour avoir un mode de vie sain. Voici les points qui touchent à l’hygiène de vie sur lesquels nous avons voulu nous attarder :
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Lis bien jusqu’au bout si tu te sens concerné ! 🎯
Il y a beaucoup de personnes qui essayent de se mettre (ou remettre) au sport et qui arrivent à tenir un rythme régulier pendant des jours, des semaines, parfois des mois puis ensuite… plus rien. Garder une discipline sur la durée peut être difficile si nous n’avons pas fixé les bonnes bases pour s’y tenir. Néanmoins, nous avons repéré trois raisons qui empêchent les gens de garder une bonne discipline sportive :
1️⃣ La monotonie des séances : Si vos séances de sport sont tout le temps pareilles, ont le même format, la même durée, la même intensité et les mêmes exercices à chaque fois, votre routine peut devenir obsolète. Il est important de varier les séances, de casser les rythmes et de changer d’exercice afin d’ajouter du dynamisme à votre routine sportive pour éviter que vos séances soient ennuyeuses.
2️⃣ Ne pas être stimulé par le sport en question : Quoi de pire que de pratiquer un sport où nous prenons aucun plaisir, sans envie, où chaque séance est un fardeau. Cela devient presque robotique et amer. Sur le long terme, impossible de garder une détermination dans ce cas-là. Par exemple, n’allez pas à la salle de sport car on vous a dit d’y aller. Peut être que ce n’est pas le sport adapté pour vous. Cherchez un sport qui va vraiment vous stimuler, que vous allez réellement considéré comme un loisir et où vous allez vraiment être épanoui. Cela renforcera votre envie de garder une bonne discipline.
3️⃣ Avoir aucun objectif physique chiffré : C’est bien de courir mais c’est mieux de savoir où l’on va. Beaucoup veulent faire du sport mais n’ont aucun objectif à atteindre. Un objectif n’est pas forcément une apparence physique particulière, cela peut également être une performance physique comme gagner 10 cm de détente, courir le 100m en moins de 12 sec, réaliser un marathon, intégrer l’équipe première, etc.. Détermine dès à présent un objectif réaliste que tu voudrais atteindre et qui te galvanisera durant tes séances. Tu verras qu’un objectif qui te tient à cœur t’aidera à garder une discipline de fer.
#beatitudes #sport #motivation #discipline #fit #athlète #afro
Il y a beaucoup de personnes qui essayent de se mettre (ou remettre) au sport et qui arrivent à tenir un rythme régulier pendant des jours, des semaines, parfois des mois puis ensuite… plus rien. Garder une discipline sur la durée peut être difficile si nous n’avons pas fixé les bonnes bases pour s’y tenir. Néanmoins, nous avons repéré trois raisons qui empêchent les gens de garder une bonne discipline sportive :
1️⃣ La monotonie des séances : Si vos séances de sport sont tout le temps pareilles, ont le même format, la même durée, la même intensité et les mêmes exercices à chaque fois, votre routine peut devenir obsolète. Il est important de varier les séances, de casser les rythmes et de changer d’exercice afin d’ajouter du dynamisme à votre routine sportive pour éviter que vos séances soient ennuyeuses.
2️⃣ Ne pas être stimulé par le sport en question : Quoi de pire que de pratiquer un sport où nous prenons aucun plaisir, sans envie, où chaque séance est un fardeau. Cela devient presque robotique et amer. Sur le long terme, impossible de garder une détermination dans ce cas-là. Par exemple, n’allez pas à la salle de sport car on vous a dit d’y aller. Peut être que ce n’est pas le sport adapté pour vous. Cherchez un sport qui va vraiment vous stimuler, que vous allez réellement considéré comme un loisir et où vous allez vraiment être épanoui. Cela renforcera votre envie de garder une bonne discipline.
3️⃣ Avoir aucun objectif physique chiffré : C’est bien de courir mais c’est mieux de savoir où l’on va. Beaucoup veulent faire du sport mais n’ont aucun objectif à atteindre. Un objectif n’est pas forcément une apparence physique particulière, cela peut également être une performance physique comme gagner 10 cm de détente, courir le 100m en moins de 12 sec, réaliser un marathon, intégrer l’équipe première, etc.. Détermine dès à présent un objectif réaliste que tu voudrais atteindre et qui te galvanisera durant tes séances. Tu verras qu’un objectif qui te tient à cœur t’aidera à garder une discipline de fer.
#beatitudes #sport #motivation #discipline #fit #athlète #afro
Voici 5 résolutions à prendre tout de suite si tu veux transformer ton quotidien :
1️⃣ Accorder du temps à vos centres d’intérêt : Sachez que ce n’est pas une mauvaise chose de prendre du temps pour ses centres d’intérêts, et ce peu importe ton âge. Bien sûr, il s’agit d’être mesuré dans tout ce que l’on fait mais ça ne peut qu’être bénéfique pour votre santé mentale et votre épanouissement.
2️⃣ Se fixer des objectifs de vie : Si vous avez un désir ardent de réussir vos objectifs, mais aussi la foi, il vous restera à faire un plan pour atteindre l’objectif en question : découpez en plusieurs petites étapes l’objectif pour le rendre plus accessible. Maintenant, foncez !
3️⃣ Boire de l’eau tous les jours : Il ne suffit pas de s’hydrater uniquement lors d’un effort physique, il faut savoir écouter son corps et boire une gorgée fréquemment sans attendre d’avoir soif. Boire de l’eau va vous assurer un bon fonctionnement de votre système rénal et vous débarrasser des éléments néfastes dans votre corps.
4️⃣ Être indulgent avec soi-même : Il est très important de ne pas cracher sur les efforts fournis ou sur nos accomplissements, même minimes, car ce n’est pas le résultat final qui fait grandir mais c’est le chemin parcouru qui forge. Toute victoire devrait être soulignée, fêtée et récompensée.
5️⃣ Sortir de sa zone de confort : Sortir de sa zone de confort, c’est l’assurance de progresser dans sa vie, et ce dans tous les domaines. Evidemment, cela implique d’être vraiment prêt(e) à suivre un chemin différent, mais c’est quelque chose de nécessaire pour atteindre un niveau supérieur. Se lancer des challenges quotidiens va avoir un gros impact sur le plan physique et surtout sur votre mental. Non seulement c’est stimulant, mais ça va surtout vous aider à dépasser vos croyances limitantes.
🚨Si tu veux savoir les autres résolutions à prendre, clique sur le lien dans la bio pour télécharger notre eBook gratuit ! Je répète, GRATUIT 🎁🔥
N’oublie pas de liker, de commenter, de partager et d’enregistrer si tu veux jeter un coup d’œil plus tard ! 👌🏾
#béatitudes #motivation #sport #discipline #resolution #food #life
1️⃣ Accorder du temps à vos centres d’intérêt : Sachez que ce n’est pas une mauvaise chose de prendre du temps pour ses centres d’intérêts, et ce peu importe ton âge. Bien sûr, il s’agit d’être mesuré dans tout ce que l’on fait mais ça ne peut qu’être bénéfique pour votre santé mentale et votre épanouissement.
2️⃣ Se fixer des objectifs de vie : Si vous avez un désir ardent de réussir vos objectifs, mais aussi la foi, il vous restera à faire un plan pour atteindre l’objectif en question : découpez en plusieurs petites étapes l’objectif pour le rendre plus accessible. Maintenant, foncez !
3️⃣ Boire de l’eau tous les jours : Il ne suffit pas de s’hydrater uniquement lors d’un effort physique, il faut savoir écouter son corps et boire une gorgée fréquemment sans attendre d’avoir soif. Boire de l’eau va vous assurer un bon fonctionnement de votre système rénal et vous débarrasser des éléments néfastes dans votre corps.
4️⃣ Être indulgent avec soi-même : Il est très important de ne pas cracher sur les efforts fournis ou sur nos accomplissements, même minimes, car ce n’est pas le résultat final qui fait grandir mais c’est le chemin parcouru qui forge. Toute victoire devrait être soulignée, fêtée et récompensée.
5️⃣ Sortir de sa zone de confort : Sortir de sa zone de confort, c’est l’assurance de progresser dans sa vie, et ce dans tous les domaines. Evidemment, cela implique d’être vraiment prêt(e) à suivre un chemin différent, mais c’est quelque chose de nécessaire pour atteindre un niveau supérieur. Se lancer des challenges quotidiens va avoir un gros impact sur le plan physique et surtout sur votre mental. Non seulement c’est stimulant, mais ça va surtout vous aider à dépasser vos croyances limitantes.
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Dans la vie, y’a les gens qui pensent et les gens qui font. Le monde du sport professionnel est un milieu très difficile d’accès à cause de la concurrence rude mais surtout parce que les efforts nécessaires pour y arriver sont monstrueux.
Malheureusement, les sportifs de haut niveau ne montrent que très peu tout ce qui se passe « derrière les rideaux », ils affichent uniquement ce qu’ils veulent montrer et en particulier les accomplissements et leur style de vie, ce qui peut altérer la vision de réalité de la vie de ces sportifs.
Nous avons eu le plaisir de recevoir Isaac @lavivacite , danseur et mannequin professionnel, qui nous a retracé son parcours sportif depuis sa tendre enfance et nous a parlé avec transparence de sa carrière de danseur professionnel.
Retrouvez un extrait de notre podcast Béa-Ba sur le thème « Le calvaire de la discipline ou le déchirement des regrets ?».
Vous n’avez pas encore téléchargé notre eBook GRATUIT ? Cliquez sur le lien dans notre bio, renseignez votre prénom et votre mail et vous recevrez ensuite notre eBook !
#béatitudes #sport #discipline #danse #regret #motivation #dance
Malheureusement, les sportifs de haut niveau ne montrent que très peu tout ce qui se passe « derrière les rideaux », ils affichent uniquement ce qu’ils veulent montrer et en particulier les accomplissements et leur style de vie, ce qui peut altérer la vision de réalité de la vie de ces sportifs.
Nous avons eu le plaisir de recevoir Isaac @lavivacite , danseur et mannequin professionnel, qui nous a retracé son parcours sportif depuis sa tendre enfance et nous a parlé avec transparence de sa carrière de danseur professionnel.
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Dans la vie, y’a les gens qui pensent et les gens qui font. Le monde du sport professionnel est un milieu très difficile d’accès à cause de la concurrence rude mais surtout parce que les efforts nécessaires pour y arriver sont monstrueux.
Malheureusement, les sportifs de haut niveau ne montrent que très peu tout ce qui se passe « derrière les rideaux », ils affichent uniquement ce qu’ils veulent montrer et en particulier les accomplissements et leur style de vie, ce qui peut altérer la vision de réalité de la vie de ces sportifs.
Nous avons eu le plaisir de recevoir Isaac @lavivacite , danseur et mannequin professionnel, qui nous a retracé son parcours sportif depuis sa tendre enfance et nous a parlé avec transparence de sa carrière de danseur professionnel.
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Nous avons eu le plaisir de recevoir Isaac @lavivacite , danseur et mannequin professionnel, qui nous a retracé son parcours sportif depuis sa tendre enfance et nous a parlé avec transparence de sa carrière de danseur professionnel.
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Les gains générés par l’industrie du sport sont monumentaux et ne font que de croître grâce notamment aux droits TV qui ne cessent d’être au cœur d’une bataille économique entre les diffuseurs.
L’avantage de tout cela est premièrement la démocratisation du sport puisqu’il est accessible pour tous (enfin presque).
Néanmoins, le fait d’avoir énormément de sport à la télé a augmenté les interactions et les débats, notamment sur les réseaux sociaux.
On a cette impression que de plus en plus de gens ont une facilité à critiquer/analyser sans même avoir un minimum de connaissances sur la discipline en question.
Comment estimer si quelqu’un est apte à donner un avis objectif et qualitatif? Quels sont les critères à avoir pour être jugé crédible aux yeux des gens ? Est-ce que la démocratisation du sport est un fléau ?
Retrouvez un extrait de notre podcast Béa-Ba sur le thème « Ai-je besoin d’être un spécialiste pour être crédible ?»
#béatitudes #sport #crédibilité #amateur #compétition #motivation #performance
L’avantage de tout cela est premièrement la démocratisation du sport puisqu’il est accessible pour tous (enfin presque).
Néanmoins, le fait d’avoir énormément de sport à la télé a augmenté les interactions et les débats, notamment sur les réseaux sociaux.
On a cette impression que de plus en plus de gens ont une facilité à critiquer/analyser sans même avoir un minimum de connaissances sur la discipline en question.
Comment estimer si quelqu’un est apte à donner un avis objectif et qualitatif? Quels sont les critères à avoir pour être jugé crédible aux yeux des gens ? Est-ce que la démocratisation du sport est un fléau ?
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Les gains générés par l’industrie du sport sont monumentaux et ne font que de croître grâce notamment aux droits TV qui ne cessent d’être au cœur d’une bataille économique entre les diffuseurs.
L’avantage de tout cela est premièrement la démocratisation du sport puisqu’il est accessible pour tous (enfin presque).
Néanmoins, le fait d’avoir énormément de sport à la télé a augmenté les interactions et les débats, notamment sur les réseaux sociaux.
On a cette impression que de plus en plus de gens ont une facilité à critiquer/analyser sans même avoir un minimum de connaissances sur la discipline en question.
Comment estimer si quelqu’un est apte à donner un avis objectif et qualitatif? Quels sont les critères à avoir pour être jugé crédible aux yeux des gens ? Est-ce que la démocratisation du sport est un fléau ?
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L’avantage de tout cela est premièrement la démocratisation du sport puisqu’il est accessible pour tous (enfin presque).
Néanmoins, le fait d’avoir énormément de sport à la télé a augmenté les interactions et les débats, notamment sur les réseaux sociaux.
On a cette impression que de plus en plus de gens ont une facilité à critiquer/analyser sans même avoir un minimum de connaissances sur la discipline en question.
Comment estimer si quelqu’un est apte à donner un avis objectif et qualitatif? Quels sont les critères à avoir pour être jugé crédible aux yeux des gens ? Est-ce que la démocratisation du sport est un fléau ?
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Le stress d’avant-match… en tant que compétiteur, il est normal de ressentir cette pression à l’intérieur de nous, surtout lorsque les enjeux sont importants.
Néanmoins, il faut apprendre à ne garder que le positif de ce stress. Lorsque que cette pression commence à être trop négative, cela impacte directement notre performance et notre état d’esprit.
Heureusement, il existe différentes façons pour arriver à maîtriser ce stress et l’utiliser comme un moteur plus qu’un frein.
Retrouvez un extrait de notre podcast sur le thème « Comment surmonter le stress d’avant-match? »
#béatitudes #sport #stress #pression #compétition #confianceensoi #performance
Néanmoins, il faut apprendre à ne garder que le positif de ce stress. Lorsque que cette pression commence à être trop négative, cela impacte directement notre performance et notre état d’esprit.
Heureusement, il existe différentes façons pour arriver à maîtriser ce stress et l’utiliser comme un moteur plus qu’un frein.
Retrouvez un extrait de notre podcast sur le thème « Comment surmonter le stress d’avant-match? »
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