00:00 / 00:00
Speed
حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي
.
المكونات لعمل 5 حصص:
صدور دجاج مكعبات 1000ج
عصير ليمون 15مل
كمون 10ج
كزبرة 5ج
بابريكا 10ج
ملح 5ج
فلفل حار 5ج
فلفل اسود 3ج
كركم 15ج
زبادي يوناني خالي الدسم 200ج
توابل جرام مسالا 15ج
ثوم مهروس 30ج
زنجبيل مهروس 20ج
رز ابيض 250ج قبل الطبخ (طبق جانبي)
.
#عبدالعزيز_الزير #اطبخ_على_تيك_توك #وصفات_سهلة #تعلم_على_تيك_توك #دجاج_تندوري_هندي #دجاج_مشوي #تجهيز_وجبات #تجهيز_وجبات_صحيه
.
المكونات لعمل 5 حصص:
صدور دجاج مكعبات 1000ج
عصير ليمون 15مل
كمون 10ج
كزبرة 5ج
بابريكا 10ج
ملح 5ج
فلفل حار 5ج
فلفل اسود 3ج
كركم 15ج
زبادي يوناني خالي الدسم 200ج
توابل جرام مسالا 15ج
ثوم مهروس 30ج
زنجبيل مهروس 20ج
رز ابيض 250ج قبل الطبخ (طبق جانبي)
.
#عبدالعزيز_الزير #اطبخ_على_تيك_توك #وصفات_سهلة #تعلم_على_تيك_توك #دجاج_تندوري_هندي #دجاج_مشوي #تجهيز_وجبات #تجهيز_وجبات_صحيه
Chill Vibes - Tollan Kim
34 comments
Log in to comment
You may like