Upload

Log in to follow creators, like videos, and view comments.

Suggested accounts

AboutNewsroomContactCareersByteDance
TikTok for GoodAdvertiseDevelopersTransparencyTikTok RewardsTikTok BrowseTikTok Embeds
HelpSafetyTermsPrivacyCreator PortalCommunity Guidelines
© 2023 TikTok

ariebmsma

ArieBoomsma

61Following
6340Followers
90.5KLikes

🤸🏽: Vondelgym 📚: beweeg!, FIT, 10.000 stappen, Volhard ✉️: ruby@lagency.n

www.arieboomsma.nl

Videos

Liked

Chris kan staand slapen. Uit: Over Routines podcast #sleep #health #longevity #dutje #nap #podcast created by ArieBoomsma with ArieBoomsma's origineel geluid
26.1K
Chris kan staand slapen.

Uit: Over Routines podcast

#sleep #health #longevity #dutje #nap #podcast
Ademhalingsoefening tegen stress, en voor snel herstel na inspanning.
Fragment: Over Routines podcast

#breathwork #ademwerk #health #fitness #recovery #bewegenoptiktok #podcast #stressrelief
Begin de ochtend met een overwinning. Geeft zoveel energie voor de rest van je dag!

#health #fitness #longevity #morningrituals #coldexposure
Lekker naar buiten, lieve mensen, fijn weekend!

#health #fitness #bewegenoptiktok #longevity #fittok
is natuurlijk de oogst van één weekend

#fitness #health #longevity #squats #bewegenoptiktok #recycling
Vanaf 30 seconden heeft het al zin. 2 tot 3 minuten per sessie is ideaal. En dan liefst 11 minuten per week, in totaal.

#ijsbad #coldexposure #longevity #health #fitness #wimhofmethod #winterswimming #fyp
@Isadee Jansen in Over Routines. De hele aflevering vind je op je favoriete podcast app!

#bodypositivity #fitness #strength #health #curvymodel #rolemodel #bewegenoptiktok
Kan ook met tien minuutjes pushups en airsquats, of burpees. En sorry voor de wind!

#health #fitness #bewegenoptiktok #tips #fittips #strength #positivity #longevity
Probeer het. Of pak het weer op,

#coldexposure #coldtherapy #ice #wimhof #longevity #health #fitness #ijsbad #breathwork #bewegenoptiktok
Kan ook met pizzadozen vanavond.

#pushupchallenge #health #fitness #bewegenoptiktok #longevity #fitnesstips #vondelgym #gymtok #fittok #eleiko
Lekker de regen in, lieve mensen. Mooi weekend!

#health #fitness #bewegenoptiktok #nature #longevity #workout #rain #trainingday
#focus #present #alert #longevity #health #aandacht #fitness #meditation
Beetje meer stilte in je leven

#meditatie #natuur #stilte #meditate #longevity #health #bewegenoptiktok #fitness #mentalhealt
Wat een prachtige dag!

#dankbaar #schoonheid #health #longevity #bewegenoptiktok #winter #beauty
Zoek de natuur op. Kijk naar de horizon. Dat ontspant.

#health #fitness #bewegenopiktok #longevity #stressrelief #fittok #wandelen
Doe wat goed voelt, lieve mensen. Laat je niet tegenhouden door hoe anderen vinden dat het hoort.

#health #fitness #bewegenoptiktok #longevity #fittok
Get TikTok App