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歩きの中の一瞬の出来事を一旦取り出して練習してみましょう💡#TikTok教室 #歩き方 #脚痩せ
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AKIHIRO · 2021-11-3

30 comments

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にゃおたん

なるほど

2021-11-3Reply

9
HONEY

わかりやすい! 単純な事なのに意識しないでいました😳

2021-11-8Reply

7
AKIHIRO · Creator

ありがとうございます😊前を歩く人の重心とお尻とか観察してみて下さい🔥

2021-11-12Reply

1
ろんはん88🌿極

まじ歩き方が綺麗

2021-11-3Reply

4
AKIHIRO · Creator

ありがとうございます😳ウォーキングスペシャリストとして嬉しいです(^^)

2021-11-3Reply

2
くみ

片足立ちならと思ったけど、グラグラして立っていられません😓

2021-11-3Reply

2
AKIHIRO · Creator

意外と難しいんですよね😳

2021-11-3Reply

2
ネーサン

これは最高な提案

2021-11-12Reply

1
biske

👏片足立ちはしますがそうなっている事に気がついて居なかった気がします🥰歩いている時も片方はそうなのかも

2021-11-3Reply

1
AKIHIRO · Creator

歩いている時あり得ます!重心が正しく乗っていればメリットたくさんです😊

2021-11-4Reply

2
ゆうき

はい!やります💪🔥

2021-11-4Reply

1
AKIHIRO · Creator

実際に外を歩く時も片脚立ちの一瞬を意識してみて下さいね😁

2021-11-7Reply

1
まる

今日からやってみます

2021-11-4Reply

1
AKIHIRO · Creator

片脚立ちに慣れたら歩いている中でもなんとなく重心を意識してみて下さい😊

2021-11-7Reply

1
KS

いいですね~🎵って思いましたが、難しいのですね!やってみます‼️

2021-11-3Reply

1
AKIHIRO · Creator

ちゃんと立つのは意外と難しいんですよね😊

2021-11-4Reply

1
Mëa_🌙

洋梨体型でも効きますか😳

2021-11-5Reply

1
AKIHIRO · Creator

もちろんです😊

2021-11-7Reply

1
☀︎☁︎@サブ垢

素敵な動画をありがとう

2021-11-22Reply

0
juan ジュアン🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

お腹、下腹部教えて頂きたいんですが‼️

2021-11-22Reply

0
narataro_

歩いてたら片足にならないよね?

2021-11-22Reply

0
yumeka

なるほどね、おかんが言ってたのこれやったんや

2021-11-22Reply

0
くろうめ

上腹部の脂肪がすごいのです。続かない人のための何かありますか?

2021-11-8Reply

0
みょみょにゃん

片足立ちすると筋肉着いて逆にへんになりますよ

2021-11-22Reply

0
ちこみち

1分キツそう😅

2021-11-3Reply

1
AKIHIRO · Creator

1分の片脚立ちは難易度高めでしたか😂

2021-11-3Reply

2
☺️

Y字バランスでもするか…

2021-11-22Reply

0

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