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Prueba esto y agradécemelo luego… #fitness #bodybuilding #gym #muscle #technique
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Prueba esto y agradécemelo luego… #fitness #bodybuilding #gym #muscle #technique
abrahamarasa
Hi, I'm Abraham Arasa 💪💥 · 4-30

324 comments

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💎

I see a new version every day.

5-2

21
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chiric gabriel

no

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Jack Campas

It’s not wrong it’s just a different variation

5-3

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Kevvvv🥴🇵🇷

Depends on what part of tricep you are working

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Robert Zedu

😅😅😅😅 omg

5-3

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Adrian

Para nada mil veces la primera pero bueno cada quien se lesiona sus gusto

4-30

725
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Alexander Sroka

No renta, el rom siempre gana.

5-1

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Hi, I'm Abraham Arasa 💪💥 · Creator

el pequeño acortamiento del rom que tiene este ejercicio al variarlo no es comparable a la cantidad de tensión extra que obtienes con el

5-7

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Pasaba por aquí

Rotadores y dorsal comprometidos. No mola ese consejo.

5-2

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Hi, I'm Abraham Arasa 💪💥 · Creator

aaa que en el primero no.. 😅😅hahahahaha

5-7

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Larry J Morillo

Lo intente y aunque si hay mas tensión también senti mis hombros…

4-30

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portacajugon

pero así no tienes menos ROM?

4-30

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Hi, I'm Abraham Arasa 💪💥 · Creator

hay mucha mas tension

4-30

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Mr.Dr. Yoyo

@trainedbylo diselo mano

5-7

6
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666

NO❌

5-23

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Alexander Cáceres

Pero al subir mucho, el recorrido se hace más corto para el tríceps 🤔

4-30

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Josue

@kinesiofitarg Ya no se cuántas variaciones de esto existe, cual es la manera correcta?

4-30

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Hi, I'm Abraham Arasa 💪💥 · Creator

hazlas todas y versd cual se adapta mejor a ti

5-7

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cotardocarlos

Pero menos rango de movilidad

4-30

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Hi, I'm Abraham Arasa 💪💥 · Creator

muy poca diferencia para la cantidad de tension extra k obtienes

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RidaoTrainer

Va en contra de las fibras del tríceps,por lo que no tendría sentido hacer la variación,la primera es mucho más eficiente

5-6

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Riki Camader

hay más tensión si, pero el nervio del codo llamado cubital sufrirá mucho mi bro, puedes sufrir una lesión..

4-30

8
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Hi, I'm Abraham Arasa 💪💥 · Creator

y con la primera n? 😅

5-7

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Marcos

no me convence 😖

4-30

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Lando

Lo wa probar

4-30

4
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