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Lilibeth Ramírez
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Muffins de chocolate bajo en carbohidratos y
sin azucar
deliciosos
saludables
☐ 40g de mantequilla derretida
☐ 40g de enduzante monk fruit
☐ 2 huevos
☐ 15g de extracto de vainilla
☐ 100g harina de almendras (1 taza) o 60g de harina de coco (3/4 taza)
☐ 30g de polvo para hornear
☐ 45g cacao en polvo
pizca de sal
☐ 45 ml de leche para suavizar la mezcla
☐ Chips de chocolate sin azúcar al gusto
#muffins #chocolate #postres #recetaslily #lowcarb #ponquesitos #magdalenas #casatiktok #tiktokpartner
sin azucar
deliciosos
saludables
☐ 40g de mantequilla derretida
☐ 40g de enduzante monk fruit
☐ 2 huevos
☐ 15g de extracto de vainilla
☐ 100g harina de almendras (1 taza) o 60g de harina de coco (3/4 taza)
☐ 30g de polvo para hornear
☐ 45g cacao en polvo
pizca de sal
☐ 45 ml de leche para suavizar la mezcla
☐ Chips de chocolate sin azúcar al gusto
#muffins #chocolate #postres #recetaslily #lowcarb #ponquesitos #magdalenas #casatiktok #tiktokpartner
Cubitos caseros de pollo
INGREDIENTES
▪️ 1 kg de vegetales
(zanahorias, celeri, calabacin, cebolla, pimentón, ajoporro, cebollín, pimentón, ajo)
▪️ 300g de sal
Condimento:
▪️2 piezas de pollo (use muslos)
seguimos con el condimento coloca en un bol
▪️ 1 cucharada de orégano
▪️ 1 de cúrcuma
▪️ 1 cucharada de tomillo
▪️ 1 cucharada de romero
▪️ 1 cucharada de comino
▪️ 1 cucharada de ajo en polvo
▪️ 1/2 cucharadita de onoto
▪️ pimienta al gusto
▪️ hojuelas de peperoncino al gusto
La razón por la que lleva tanta sal es
primero para que no se congele ya qu si se que si lo haces sin sal los tienes que congelar por porciones separadas ya que se pondrá como una piedra
segundo: para que cada cucharada que utilices en otras preparaciones tengan el equilibrio de sal que necesitas para una nueva comida.
No te vas comer todos los cubitos un solo día por lo tanto los 300g de sal se dividen en muchas cucharas incluso mas de 30 cucharadas te sale co esta preparación
Cocina hasta que lo vas seco, como unos 35 minutos
Licua
Lleva al horno a temperatura minima para deshidratar
Coloca en un envase y congela
Esta receta cambiará tu vida. 🌟
☑️ ¿Quieres que tus comidas sean deliciosas y saludables? ¡Esta receta es para ti!
☑️ Si estás lidiando con la gripe y deseas una forma rápida de recuperarte, ¡encuentra más recetas en mis libros en recetaslily.com! 📚
Descubre cómo hacer estos cubitos caseros de pollo y darle un giro saludable a tus platillos favoritos. ¡Dale like si te encanta la cocina y comenta con tu plato favorito para usar estos cubitos! 👨🍳👩🍳
#RecetasSaludables #CocinaCasera #Pollo #Sazón #RecetasLily #ComidaDeliciosa #Salud #Gripe #RecuperaciónRápida #CocinandoEnCasa
#recetaslily #casatiktok #tiktokpartner #cubitosdepollo #caldodepollo
INGREDIENTES
▪️ 1 kg de vegetales
(zanahorias, celeri, calabacin, cebolla, pimentón, ajoporro, cebollín, pimentón, ajo)
▪️ 300g de sal
Condimento:
▪️2 piezas de pollo (use muslos)
seguimos con el condimento coloca en un bol
▪️ 1 cucharada de orégano
▪️ 1 de cúrcuma
▪️ 1 cucharada de tomillo
▪️ 1 cucharada de romero
▪️ 1 cucharada de comino
▪️ 1 cucharada de ajo en polvo
▪️ 1/2 cucharadita de onoto
▪️ pimienta al gusto
▪️ hojuelas de peperoncino al gusto
La razón por la que lleva tanta sal es
primero para que no se congele ya qu si se que si lo haces sin sal los tienes que congelar por porciones separadas ya que se pondrá como una piedra
segundo: para que cada cucharada que utilices en otras preparaciones tengan el equilibrio de sal que necesitas para una nueva comida.
No te vas comer todos los cubitos un solo día por lo tanto los 300g de sal se dividen en muchas cucharas incluso mas de 30 cucharadas te sale co esta preparación
Cocina hasta que lo vas seco, como unos 35 minutos
Licua
Lleva al horno a temperatura minima para deshidratar
Coloca en un envase y congela
Esta receta cambiará tu vida. 🌟
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Helado saludable de mango
lo tienes listo en 20 min Si empiezas ya!
No necesitas maquina de helado solo una licuadora
Compártelo!! 🥭
🤩te deje una sorpresa en mis historias 🎁
Más recetas en RecetasLily.com
INGREDIENTES
☐ 2 tazas de mango
☐ 1/2 taza de yogur griego o crema de coco
☐ 1 cucharada de extracto de vainilla
☐ 1 cucharada de endulzante monk fruit
☐ jugo de 1 limon
☐ pizca de sal
☐ 1 cucharada de aceite de coco
Comenta de que fruta lo harías 👋
#helado #heladosaludable #heladodemango #recetaslily #tiktokpartner #casatiktok #heritagemonth #fruta #mango
lo tienes listo en 20 min Si empiezas ya!
No necesitas maquina de helado solo una licuadora
Compártelo!! 🥭
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INGREDIENTES
☐ 2 tazas de mango
☐ 1/2 taza de yogur griego o crema de coco
☐ 1 cucharada de extracto de vainilla
☐ 1 cucharada de endulzante monk fruit
☐ jugo de 1 limon
☐ pizca de sal
☐ 1 cucharada de aceite de coco
Comenta de que fruta lo harías 👋
#helado #heladosaludable #heladodemango #recetaslily #tiktokpartner #casatiktok #heritagemonth #fruta #mango
10 trucos de mi papá para la mejor guasacaca rica y saludable
Si tienes más déjalo en los comentarios ✍🏻
Esto se hace al ojo pero esto es más o menos lo que agregué:
Ingredientes
◽️1/2 pimentón
◽️ 3 tallos de cebollin
◽️ 1 ramita de perejil
◽️ 3 ramitas de cilantro
◽️ 1 ajo
◽️ 1/4 de cebolla pequeña
◽️ 1/2 aguacate pequeño
◽️ 1 cda de mostaza Dijon
Sal
Pimienta
Agua (poca)
Esto se come con todo pero con Las copitas de tostones es demasiaooo!! Te las di en el video anterior ¿las viste?
✅Comenta TOSTON y te la mando
Más recetas en mis libros en
Recetaslily.com
#guasacaca #salsadeaguacate #salsavenezolana #aderezo #recetaslily #tiktokpartner #receta #recipesoftiktok
Si tienes más déjalo en los comentarios ✍🏻
Esto se hace al ojo pero esto es más o menos lo que agregué:
Ingredientes
◽️1/2 pimentón
◽️ 3 tallos de cebollin
◽️ 1 ramita de perejil
◽️ 3 ramitas de cilantro
◽️ 1 ajo
◽️ 1/4 de cebolla pequeña
◽️ 1/2 aguacate pequeño
◽️ 1 cda de mostaza Dijon
Sal
Pimienta
Agua (poca)
Esto se come con todo pero con Las copitas de tostones es demasiaooo!! Te las di en el video anterior ¿las viste?
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¿Quieres celebrar la Herencia Hispana con una deliciosa receta de mi mamá? ¡Aquí te van estas cestas de plátano al horno rellenas con queso, guasacaca y nata venezolana ! 🍌
🥰 Guarda y comparte esta receta!
Ingredientes:
☐ 4 plátanos verdes (el macho, no banana)
☐150 g de queso palmita @tropicalcheese (30 g para la mezcla)
☐150 g de queso llanero @tropicalcheese (30 g para la mezcla)
☐ Nata venezolana de @tropicalcheese al gusto
☐ Sal al gusto
☐ 2 cucharadas de aceite de oliva
☐ Guasacaca
☐ Tomate
☐ Cilantro
Pasos:
1- Corta los plátanos en rodajas , no le quites la piel
2- Ponlos en una olla con agua y llévalos a cocinar hasta que ablanden lo suficiente para hacer un puré
3- Mientras se cocinan, ralla los quesos.
4- Descarta la piel y conviértelo en un puré
5- Agrega sal al gusto, 2 cucharadas de aceite de oliva, y 60 g de queso rallado
6- Convertirlo en una masa
☝🏼Truco #1 de mi mamá: Forra un exprimidor de limón con papel de plástico
7- Y haz las cestas ( mira el truco #2 en el video)
8- colócalas en una bandeja de horno con papel encerado
9- Barniza con aceite y hornea a 200°C|375°C durante 35-40 min o hasta que las veas doraditas.
10- Rellena asi: capa de los 2 quesos rallados
La guasacaca , si quieres receta dimelo en los comentarios
Tomates
Agrega la Nata
Cilantro
¡ Y a Disfrutar!
🧀 Sustitutos: en el caso que no consigas los quesos venezolanos (mira mis historias)
@tropicalcheese te tiene los perfectos sustitutos que puedes usar.
👌🏻 Queso Palmita 👉🏻 Queso blanco
👌🏻 Queso Llanero 👉🏻 Queso duro blanco centroamericano
👌🏻 Nata 👉🏻 Crema centroamericana
Mas informacion en https://TropicalCheese.com
#queso #tropicalcheese #tostones #hispanicheritagemonth #mesdelaherenciahispana #platano #quesosvenezolanos #venezuela #miami #cheese #tostonesvenezolanos
🥰 Guarda y comparte esta receta!
Ingredientes:
☐ 4 plátanos verdes (el macho, no banana)
☐150 g de queso palmita @tropicalcheese (30 g para la mezcla)
☐150 g de queso llanero @tropicalcheese (30 g para la mezcla)
☐ Nata venezolana de @tropicalcheese al gusto
☐ Sal al gusto
☐ 2 cucharadas de aceite de oliva
☐ Guasacaca
☐ Tomate
☐ Cilantro
Pasos:
1- Corta los plátanos en rodajas , no le quites la piel
2- Ponlos en una olla con agua y llévalos a cocinar hasta que ablanden lo suficiente para hacer un puré
3- Mientras se cocinan, ralla los quesos.
4- Descarta la piel y conviértelo en un puré
5- Agrega sal al gusto, 2 cucharadas de aceite de oliva, y 60 g de queso rallado
6- Convertirlo en una masa
☝🏼Truco #1 de mi mamá: Forra un exprimidor de limón con papel de plástico
7- Y haz las cestas ( mira el truco #2 en el video)
8- colócalas en una bandeja de horno con papel encerado
9- Barniza con aceite y hornea a 200°C|375°C durante 35-40 min o hasta que las veas doraditas.
10- Rellena asi: capa de los 2 quesos rallados
La guasacaca , si quieres receta dimelo en los comentarios
Tomates
Agrega la Nata
Cilantro
¡ Y a Disfrutar!
🧀 Sustitutos: en el caso que no consigas los quesos venezolanos (mira mis historias)
@tropicalcheese te tiene los perfectos sustitutos que puedes usar.
👌🏻 Queso Palmita 👉🏻 Queso blanco
👌🏻 Queso Llanero 👉🏻 Queso duro blanco centroamericano
👌🏻 Nata 👉🏻 Crema centroamericana
Mas informacion en https://TropicalCheese.com
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¿Que ingredientes contiene tu estracto de vainilla? Si contiene azúcar no la compres mas, porque le estás agregando azúcar a tus postres saludables , escoge la que solo contiene vainilla natural 👌🏼
#extractodevainilla #vainilla #postressaludables #quecomprar #ingredientesnaturales #ingredientessaludables #recetaslily #tiktokpartner
#extractodevainilla #vainilla #postressaludables #quecomprar #ingredientesnaturales #ingredientessaludables #recetaslily #tiktokpartner
Se acabaron los lamentos con esta receta, aquí están todos los TRUCOS
el ultimo es el mejor!!
Para que te salga bien el flan en el microondas @recetaslily
1- Bate bien los ingredientes
☐ 1 huevo
☐50 ml de leche (cualquier leche)
☐1 cucharada de extracto de vainilla
☐2 cucharadas de monk fruit
☐1 cucharadita de ron (solo para borrachos🤣)
☐si tienes miedo de que te sepa a huevo ponle piel rallada de limon al batirlo
2- Usa una taza de vidrio o ceramica
3- solo 1 minuto al microondas pero si no sale cocinado solo le agregas 30 segundos mas, mátele un palito para verificar que salga seco
4- Deja que enfrie antes de desmoldar
Yo Lo bañe con miel, pero bañadlo con lo que mas te guste
Mas recetas en mis libros que encuentras en www.Lilibethramirez.com
#flan #recetaslily #quesillo #flanenelmicroondas #postre #tiktokpartner #quesillocasero #flansinazucar
el ultimo es el mejor!!
Para que te salga bien el flan en el microondas @recetaslily
1- Bate bien los ingredientes
☐ 1 huevo
☐50 ml de leche (cualquier leche)
☐1 cucharada de extracto de vainilla
☐2 cucharadas de monk fruit
☐1 cucharadita de ron (solo para borrachos🤣)
☐si tienes miedo de que te sepa a huevo ponle piel rallada de limon al batirlo
2- Usa una taza de vidrio o ceramica
3- solo 1 minuto al microondas pero si no sale cocinado solo le agregas 30 segundos mas, mátele un palito para verificar que salga seco
4- Deja que enfrie antes de desmoldar
Yo Lo bañe con miel, pero bañadlo con lo que mas te guste
Mas recetas en mis libros que encuentras en www.Lilibethramirez.com
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